健身操（雪莲）

12/1葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

Ep.20 เต้นออกกำลังกายง่ายๆเพลินๆเชิญทางนี้

Ayat Kursi 7x,Yasin,Ar Rahman,Al Waqiah,Al Mulk,Al Kahfi,Al Fatihah, Ikhlas,Falaq,An Nas

【今日小雪】❄️冬季來臨❄️ 諸行無常 溫暖慈悲 反觀自心 #2024年 #甲辰年 #二十四節氣#佛光三昧修持法 #般若波羅蜜多心經

GỬI EM Ở CUỐI SÔNG HỒNG || AEROBIC NHỊP ĐIỆU PHÙ HỢP CHO NGƯỜI MỚI TẬP VÀ TUỔI TRUNG NIÊN

30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

The World's Best Classical Instrumental Music, Relaxing Guitar Music Eliminates Stress

早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

臺北市衛生局：高齡者有氧運動健康操

Original "Snow Lotus Girl" rhythmic gymnastics, regular exercise is good《雪莲姑娘》

Music therapy 🌿Soothes the nervous system and refreshes the soul, relaxing #2

Thể dục TRUNG,CAO NIÊN Nhạc Hoa/ Dưỡng sinh /phòng bệnh/tập luyện sáng -chiều

連續29分鐘動聽歌曲 姊妹們！在家美美輕鬆瘦身，越跳身材越美、心情舒暢變瘦變年輕的最佳瘦身法!

Powerful weight loss exercise "Snow Lotus DJ"

中老年零基础广场舞 在家就能练，活动手脚关节，改善气血不足睡眠不好

有效預防頸椎病，每天一遍拉筋頸椎操，手腳靈活了

BÀI TẬP GIÚP CHỐNG THOÁI HÓA | HẾT ĐAU MỎI LƯNG,VAI_THỂ DỤC NHỊP ĐIỆU TRUNG NIÊN//Bích Luyện Aerobic

30 分钟运动健身操lets go aerobics dance fitness，专瘦大肚腩粗手臂，每天坚持练出好身材#sports #音樂 #广场舞#fitness #抖音 #热门 #dance

Soothing, relaxing music reduces stress and stops thinking too much