インナーマッスルを目覚めさせる１人稽古！体幹トレーニング 3/3　東京稽古会281 体幹トレーニング　古武術の鍛錬としても効果絶大　大東流合気柔術

東京稽古会278　真下で乗せる　大東流合気柔術

【すぐトレ】体を伸ばし緩めて柔らかく…古武術トレ④

【すぐトレ】丹田満たし 体幹動かす…古武術トレ⑥

【すぐトレ】肚を据えて体を動かす…古武術トレ③

【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体

軸がブレない身体を作る１人稽古❗体幹トレーニング 2/3　東京稽古会280 体軸バランス　大東流合気柔術

【すぐトレ】体を練って連動性向上…古武術トレ⑦

【すぐトレ】体幹深部 上手に使おう…古武術トレ⑤

日常生活が驚くほどラクになる〜古武術の達人が教える体の使い方〜武術研究家 甲野善紀先生

【すぐトレ】体に制限　目覚めよ、筋肉…古武術トレ⑧

【すぐトレ】上半身の力抜き　下に重心…古武術トレ①立ち方・正座

【Sacrum × Bujutsu】古武術から生まれた全身連動エクササイズ「仙骨体操」で、美しく、そして“真直ぐ”に立つ！ Hip Control and Movement in Kobujutsu

【ヤラセじゃない】手首が折れるほど効く！「力を抜く」極意　扶桑会510 脱力と密着　大東流合氣柔術

なぜか吹っ飛ぶ合気技！掴ませたままコントロールする㊙技術　扶桑会515 つなげる　大東流合氣柔術

【瞬歩】「蹴る」ではなく「抜重」で移動する技術

秘伝の内部感覚を公開！体の「芯」を操作する　扶桑会511 芯と脱力　大東流合氣柔術

Islam Makhachev vs Dustin Poirier | FULL FIGHT

これが本当のナンバ歩き！ 昔の日本人は超効率的な歩き方をしていた！ 【The Nanba Walking】 SAMURAI Super-Efficient Method of Walking!

【YouTube版】イス軸法の教科書（正しいフォームを紹介）

【ここまでバラす⁉】「合気上げ」の核心を特別公開します　扶桑会513 合気上げ　大東流合氣柔術