දුඹුරු සහල් | රතු බත් සහ දියවැඩියාව | Is Brown Rice Good for Diabetes | Brown vs White Rice Type 02

කන්න හොඳම හාල් වර්ගය මොකක්ද? Best Rice By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

Bitter Truth Behind Red Rice | White ? Red? Kekulu or parboiled ? By Nutritionist Hiroshan Jayaranga

දියවැඩියාවට කන්න හොඳ සහ නරක කෑම Anoma's Podcast with Dr Subash - Good and Bad food for Diabetes

දියවැඩියාව පාලනය කිරීමට හොඳම ක්‍රමය | Type 02 | ඔබත් අදම පටන් ගන්න ! දියවැඩියා රෝගය පරාජය කළ හැකිය!

දියවැඩියාව ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් බව ඔබ දන්නවාද? Anoma's Food for the soul Podast with Dr Subash

බත් සහ පාන් ගැන ඇත්ත දැනගමු! | Bred & Rice , What is Best for Health By Nutritionist Hiroshan

දියවැඩියාව සමඟ සටන් කරන හොඳම ආහාර 15ක් | 15 Best Foods to Control Diabetes

ආටා පිටි දියවැඩියාට හොඳ ද? | Blood Sugar Test with Chapati | වඩා හොඳ කුමක්ද? ආටා පිටිද? පාන් පිටිද?

ස්වභාවික ක්‍රම වලින් සීනි පාලනය කරගන්න | Blood Sugar Control At Home By Nutritionist Hiroshan Jayar

මේ කෑම වලින් වලකුනොත් Fatty Liver ආපස්සට හරවන්න පුළුවන් Anoma's Podcast with Dr Subash Mendis

උදෑසන ආහාරය HbA1c සහ FBS සඳහා බලපෑම | දියවැඩියාව පරාජය කළ හැකිය! උත්සාහ කර බලන්න | Type 02 Diabetes

කඩල දියවැඩියාවට හොඳ ද? | Are Chickpeas good for diabetics? | කඩල කන්න පුළුවන්ද බත් වෙනුවට? Type 2

Why are my Morning Fasting Blood Sugar Levels high?|උදෑසන නිරාහාරව රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යන්නේ ඇයි?

පැය 8 වැඩ දිනය පැය 6 ට අඩු වෙයිද ? | TILVIN SILVA | NETH FM

රටකජු දියවැඩියාවට හොඳද,?|Sugar Test with Peanuts |රටකජු වලින් ලැබෙන විශ්මිත සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ මොනවාද?

කුරක්කන් පිටි දියවැඩියාවට හොඳද,?|Sugar Test with kurakkan |දුඹුරු හෝ රතු ආහාර දියවැඩියා රෝගීන්ට ද?|

කිසිවිටකත් නොසලකා හැරිය නොහැකි විටමින් B12 | මෙට්ෆොමින් (Metformin) නිසා ඇතිවන Vitamin B12 ඌනතාව !

Tissa Jananayake - Episode 113 | දියවැඩියාව පළමු කොටස : දියවැඩියාව හදුනාගැනීමේ පරීක්ෂණ | Diabetes

බෙහෙත් නොබී දිය වැඩියාව හොඳ කරගන්න විදිහ | Tissa Jananayake with Life (EP 102)

කිරි බොන්න කළින් බලන්න| Blood Sugar Test with milk powder |මම සීනි එකතු කළොත් සීනි මට්ටම කුමක් වේද?