특수 마운트 탈출비법

고통스러운 스파이더가드에서 탈출하자 spider guard pass

마운트 이스케이프 Mount Escape - "왕" 초보자를 위한 영상 17 (기술도움 : 정대건)

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백마운트 방어 기본기의 모든 것!

[주짓떼로동블리] 한의사 주짓떼로의 노기 주짓수 대회 도전기 Ep.1

예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요

주짓수 압박패스 만드는 비법

라쏘가드 패스 그리고... 힘을 곁들인

사이드마운트 탈출 방법(이스케이프)

마운트 포지션 이스케이프 5가지 ㅣ실제로 가장 많이 써먹는

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힘쎈 사람에게 깔리는 주짓수초보자 필수기술

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[주짓수교본#42] 가장 효과적인 마운트 탈출!! 하프가드를 만들자!!

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