텐스플래닛 수장, 한국 노기주짓수 최강자 최명규 관장의 기술 강좌

텐스플래닛ㅣ김현우ㅣ락다운 세미나

버기초크에 올인한 버기초크 창시자를 만나봤습니다 |모든 포지션 버기로 끝내자 [노기 주짓수/nogi jiujitsu]

노기주짓수!! 실전 주짓수?! #주짓수

하프가드나 사이드 뺏긴 상태에서 쓸 수 있는 기술! 버기초크? 플라이트랩? 사슴벌레? [노기 주짓수|nogi jiujitsu]

남북초크 장인이 설명하는 남북초크 by 제프몬슨 / NorthSouth Choke Detail by JeffMonson

주짓수 대회 놀러갔다가 상대팀 전멸시킨 ㅁㅊ놈

노기 주짓수 선수부에서는 어떻게 훈련할까? [텐스플래닛 동대문 노기 선수부 탐방]

[VLOG ] ARALOG |존프랭클 사범님|세미나|클로즈드 가드 패스|한국어

왜 기술로 탭을 쳤을까? 텐스플래닛HQ 관장님의 볼트커터 | 하체 공격 비법 공개

(스마트복싱) 복싱의 기초 '스텝' 완전 정복 1편

[주짓떼로동블리] 한의사 주짓떼로의 노기 주짓수 대회 도전기 Ep.2

[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스

10th Planet Koreaㅣ이상현 선수 레그락 세미나 및 질의응답ㅣDISTRICT8

나만 알고 싶은 기술#3 [사이드 마운트에서 깜짝 역전하기 feat:남양주 굴리기]

side control(사이드, 곁누르기, 남북 포지션 전환)

[SGAA NOGI] 스페셜 매치 이상현(10th Planet) VS 남의철(주짓수월드 중랑)

남의철 블랙컴벳 복귀. 스파링 영상 #mma

앵클락 그립 개념. 이 영상 하나로 종결합니다.

주짓수 기본 클로즈가드에서 '그리포락' 끝내기

한국 헤비급 주짓수 최강자의 실력은 어느정도일까? (삼보챔피언vs주짓수챔피언 스파링 )