[최고의 5분_엄지의 제왕] 한 달 뒤 100세! 99세에도 무릎 튼튼한 관리 비법! MBN 221213 방송

1919년 생, 105세 할머니의 무병장수 비결!

[최고의 5분_엄지의 제왕] 집에서 하는 혈관 해독 방법!! 누워서 걷기만 하면 된다??? MBN 231128 방송

관절염에 진짜 좋은 식재료는 부추!! 부추를 활용한 요리와 간단한 운동으로 관절 건강을 되찾은 비결은!?

[최고의 5분_엄지의 제왕] 의사들도 깜짝 놀라게 한 84세에 통뼈 유지 비법은? MBN 221129 방송

[최고의 5분_엄지의 제왕] 뼈 주사 자주 맞으면 뼈 녹는다? 뼈 주사 A TO Z MBN 221213 방송

[최고의 5분_엄지의 제왕] 수술 없이 오다리 되돌릴 수 있다?! 오다리 펴주는 3분 운동법!

[사노라면] (full영상) 108세 옹고집 할머니 나 혼자서도 잘 산다

[최고의 5분_엄지의 제왕] 3분 만에 혈압 낮추는 풍지혈 지압법, 실제로 효과가 있을까?!

[스페셜] 100살이 훌쩍 넘은 할머니들의 장수하는 식습관?

새벽에 깨는 이유는 산소부족이다? [엄지의 제왕 141회]

[특종세상] 파워 워킹에 X자 줄넘기도 가능! 위암 이겨낸 95세 할머니의 건강 비결 MBN 180608 방송 [Full영상]

[#아빠하고나하고] (30분) 이게 어른 싸움인지, 애들 싸움인지.. 모두가 빵 터진 백일섭 vs 임현식 나이 논쟁! #TV조선조이 (TV CHOSUN 240306 방송)

대한민국 100세인들의 비법은 1.운동 2.식습관 그리고 이것? 100세 어르신들의 장수행복! [KBS 20191111 방송]

돈 한푼 안 들이고 관리한 관절염! 28년 전 관절염 3기 모습 그대로 유지중? MBN 231107 방송

[특종세상] 116세, 우리나라 최고령 할머니의 장수 비결은? MBN 190913 방송 (#1/2)

중년 대다수 'ㅇㅇㅇ질환' 으로 죽는다 [엄지의 제왕 114회]

[🏅100만] 공부합시다📖 5070 홈트레이닝 - 하루 5분, 엉덩이를 살려라! (전홍근 헬스 트레이너) | 아침마당 | 재미 PICK | KBS 20191212

[특종세상] 달달한 커피를 하루에 10잔?! 삼시세끼 돼지고기를 드시는 102세 할머니의 사는 법 MBN 180518 방송 [Full영상]

[#캔모아] 법정 소송(?)까지 갈 뻔한 박미선 부부의 월동 준비 (feat. 돈 내놔) #아내가뿔났다

무릎에 제일 좋은 근력 운동