초보자도 쉽게 배우는 #바라토플라타

[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스

상대방에게 깔렸을 때 쓰는 깃 초크 3가지

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40대들의 가벼운 MMA스파링🔥 근데 가벼운거 맞지??#mma #muaythai #sports #무에타이 #주짓수 #스파링 #레슬링 #킥복싱 #kickboxing

타릭과 바라타의 더블 언더 패스 카운터 !

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p4p 주짓수 1위 채완기의 알고도 걸리는 서브미션 기술

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작은 사람이 큰 사람을 상대할때 좋은 기술! (오버훅, 코모로락, 그리포락)

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