진정한 명상은 쉬는 것, 알아차림 자체를 알아보는 명상법 - 용수스님의 렛고명상 3회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간.

다른 사람에게 고통을 주지 않고, 행복에 기여하는 마음을 기르는 자비명상 : 사무량심 명상 - 용수스님의 렛고명상 4회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간.

말로 짓는 악업 : 쓸데없는 말 그리고 마음으로 짓는 악업에 대한 이야기 - 용수스님의 렛고명상 8회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간.

멈추면 비로소 보이는 것들 분별을 멈추세요 진실한 당신의 모습이 보입니다 | 법상스님의 행복한 마음공부 부처님 말씀과 마음공부 통합본 19회

분노(화)를 다스리기 위한 알아차림 명상 : 화 다스리기 [용수스님 행복찾기 10회]

사람마다 다르게 가지고 태어나는 업(Karma) : 몸으로 짓는 악업 - 용수스님의 렛고명상 5회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간.

깨달음이란 무엇이고 어떻게 얻을 수 있나ㅣ명상편

어려움을 극복하는 티벳불교의 지혜

일상의 다양한 상황에서 수행하는 방법ㅣ일묵스님ㅣ제따와나선원

좋고 싫음의 비밀

|#정기법회 일묵스님(제따와나 선원장 )마음의 이해와 마음 알아차리기! #마음이란? #마음알아차리는 법 #마음다루기 #고귀한 부처님의 가르침

알아차림이 보다 정확해지고 한 단계 높아지는 방법 | 바로 이번 생에, 우빤디따

명상이란 무엇이고, 왜 하는 것인가? - 용수스님의 렛고명상 1회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간.

피곤할 땐 어떻게 수행해야 하나요 | 용수스님

몸 알아차림 하기 (Body Scan) 용수스님의 행복명상 7회

말로 짓는 악업 : 험담과 이간질이 가져오는 불행 - 용수스님의 렛고명상 7회 : 티베트 불교 명상을 보다 쉽고 명쾌하게 알아보는 시간.

우리가 깨달음을 얻을 수 있는 이유 | 알아차림의 기적, 아남 툽텐

[#법륜스님의즉문즉설] (60분) 스님이 화가 날 때 다스리는 방법❓️ 마음고생하는 여러분을 위한 법륜스님의 속 시원한 조언

아무것도 하지 않는 명상 Open Awareness! [용수스님의 행복찾기 명상 15]

명상하지 않는 명상, 자유로운 열린 명상 - 용수스님 행복찾기 15회