History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut
Dangdut Romantis
장요근 증후군,장요근을 한번이라도 스트레칭하신 분들은 반성하세요 / 해결방법!!!!
Length 06:0 • 250.3K Views • 10 months ago
PAIN LAB
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
45:58
[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적
2.8M
1 year ago
6:47
장요근 운동 어떤걸 할지 고민이면 이 영상 보세요!😳😳 #골반운동
25.5K
8 months ago
34:56
[영상] "내란·쿠데타 일으킨 것 반드시 처벌해야" (2024.12.04/뉴스특보/MBC)
1.4M
4 days ago
2:09:33
3마라 3하라 몰아보기
1.8M
1 year ago
29:24
[하이라이트] '육상계 레전드' 김국영과 함께하는 스피드 훈련💪 곽범 X 최종우는 왜 더 느려진 건데..😅 | 뭉쳐야 찬다3 | JTBC 241201 방송
61.9K
7 days ago
1:44:46
200 Best Beautiful Piano Love Songs Melodies - Great Relaxing Romantic Piano Instrumental Love Songs
1.4M
Streamed 6 months ago
14:17
'장요근 강화 운동', '기립근 운동' : 허리 통증을 줄여주는 허리근육운동과 스트레칭✔
8.5K
1 year ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
1:01:37
CBS 성경동화, 다윗 이야기 모아보기(53~61화 | 1시간 |😪수면동화🤰태교📖초신자 성경통독)
394K
1 year ago
47:13
"尹, 지휘통제실 있었다" 드러나는 전모, 내란주역들 '그대로'.."제2, 제3의 쿠데타 우려" - [핫이슈PLAY] MBC뉴스 2024년 12월 5일
2.1M
Streamed 2 days ago
27:55
내가 애정하는 30분 필라테스 루틴 Ep.02 - 관절에 무리없이 코어, 전신 강화
196.1K
3 months ago
17:52
고관절 스트레칭 10분 루틴(트라택 선생님들과)
453.6K
1 year ago
2:09:56
[playlist] 조용한 공간과 부드러운 재즈 음악 - 훌륭한 조합이 휴식을 만들어냅니다 | Piano JAZZ
502.5K
Streamed 7 months ago
9:31
이상근 증후군처럼 헷갈리기 쉬운 '장요근 증후군' - 이경석의 척추88 #74
180.4K
3 years ago
1:39:54
[8강] 김보미 vs 스롱 피아비 [하이원리조트LPBA챔피언십 24-25]
46.9K
1 day ago
14:52
[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove
126.7K
4 years ago
18:13
하루한번 허리 통증에 가장 중요한 장요근 운동(풀버전) #허리통증운동 #허리통증스트레칭 #허리아플때하는운동 #허리강화운동 #장요근운동 #장요근스트레칭 #신경과 #부산신경과 #손제용
139K
3 years ago
10:08
hip pain hip snapping syndrome clicking when raising ? Hamstring and Gluteus medius exercise
531.4K
5 years ago
12:15
골반 돌리지 마라 1.2
2M
1 year ago
16:38
정상적인 요추전만을 만들어 허리디스크를 낫게하는 장요근 강화운동
31K
1 year ago