History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut Romantis
Wedding
장요근 증후군,장요근을 한번이라도 스트레칭하신 분들은 반성하세요 / 해결방법!!!!
Length 06:0 • 249.3K Views • 10 months ago
PAIN LAB
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
2:09:33
3마라 3하라 몰아보기
1.8M
1 year ago
45:58
[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적
2.8M
1 year ago
6:47
장요근 운동 어떤걸 할지 고민이면 이 영상 보세요!😳😳 #골반운동
25.1K
8 months ago
29:49
[FULL] Puncak Ciremai Ku Daki Alam Cikunir Ku Nikmati | SI BOLANG (01/11/24)
77.9K
1 month ago
12:15
골반 돌리지 마라 1.2
2M
1 year ago
8:43
Discover the most innovative workouts on demand - Try free at mrphysio.net
201.8K
4 years ago
24:07
[전광남정형외과] 척추관협착증,허리통증(디스크) 더이상 수술하지 마세요! -덩어리를 깨자?
1.6M
3 years ago
6:21
🥇200만뷰🥇하루 5분씩 3번! 목혈관 여는 뇌압+뇌혈류개선 뇌운동 마사지-목빗근 풀면 만성통증(두통 어지러움 뒷목 어깨통증 등날개뼈통증 이명 안압 눈통증) 확 줄어듭니다 #항노화
2M
1 year ago
9:28
척추 건강의 핵심 근육 ‘장요근 운동법'! - 송영민의 바른자세만들기 #62
562.6K
2 years ago
14:52
[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove
126.5K
4 years ago
10:08
hip pain hip snapping syndrome clicking when raising ? Hamstring and Gluteus medius exercise
531K
5 years ago
18:13
하루한번 허리 통증에 가장 중요한 장요근 운동(풀버전) #허리통증운동 #허리통증스트레칭 #허리아플때하는운동 #허리강화운동 #장요근운동 #장요근스트레칭 #신경과 #부산신경과 #손제용
138.8K
3 years ago
12:48
허리에 좋은 뒷꿈치 들기 운동 (“따라하기” 포함)
4.5M
1 year ago
16:38
정상적인 요추전만을 만들어 허리디스크를 낫게하는 장요근 강화운동
30.8K
1 year ago
7:04
허리, 고관절이 아파요. 장요근 통증. 왜 아플까? 원인, 병원 가기 전 셀프 검사법 소개
9K
2 years ago
14:16
엎드려 하는 신전동작
2.6M
3 years ago
10:56
매일 10분! 골반, 엉치, 다리 통증이 편해집니다(천장관절증후군)(Top 4 SI Joint Pain Stretches & Exercises)
1.5M
2 years ago
49:16
"자면서 허리 통증 고치세요" 허리 아픈 사람에게 좋은 수면 자세 (김병곤 박사 통합본)
444.7K
3 months ago
8:03
Just 8 Minutes Now ! Amazing Comfort for Your Pelvis and Hips | Hip Misalignment, Back Pain
3.8M
2 years ago
15:43
"이곳이 제일 문제예요." 목, 어깨 통증 사라지는 하루 10분 스트레칭 (김병곤 박사 3부)
234.9K
4 months ago