잠자는 동안 몸이 재생 회복 되지 않는 노화가속 상황의 원인과 대처

근육이 빨리 노화하는 근육 저항성의 3가지 느낌과 3가지 징후.

[어쩌다 어른 강연 풀버전] 늦게 알수록 손해!! 천천히 건강하게 늙는 법

잘하자 vs 즐기자, 언어의 영향이 중요한 이유 #김창옥쇼2

혈관 위기의 시절 겨울철에 혈전이 생기고 혈관이 나빠지기 쉬운 환자들의 특징.

"딱 2주만 해보세요" 나이 들어도 최고의 기억력 유지하는 법 | 한양대학교 의료원 신경과 김희진 교수 빅퀘스천 1부 #뇌건강 #기억력 #치매

"It's not about walking nor supplements." The best habits to stay 10 years younger than your peers

1년에 1000번 더 빨리 노화되는 노화 과속의 순간

근육 빠지는 근감소증! 미리 예방하기 위한 특급 비법 [유병장수]

한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)

몸속의 독소를 제거하는 초간단 식사법! 아픈 곳 없이 오래 사는 사람들은 이렇게 먹습니다 | 류은경 소장 X 명민준 앵커 X 이승희 아나운서 [백년의 아침 20화 1부]

노화속도를 결정하는 체력, 기력, 근력을 좌우하는 3가지 호르몬.

30대, 40대, 50대, 60대, 70대별로 근육이 빠지는 주요 원인 한가지씩만 꼽자면?연령별 근감소증 대처 제 1원칙

일상생활 곳곳에 침투한 만 성 노 화. 지금 이순간도 빠르게 늙고 있다. 염증잡는 역노화 3대원칙

남들보다 기초 체력이 떨어지는 사람들의 표정과 체형

Think Fast, Talk Smart: Communication Techniques

"건강하고 싶다면 반드시 끊으세요" 몸에 있는 암세포, 씨까지 싹 말려버리는 방법 | 김훈하 약사 빅퀘스천 1부 #건강 #암극복 #암치료

50세이후 근육의 적들!

수면 부족을 건강하게 해결하는 단 한가지 방법

당뇨: 약없이 치료하는 법, 당뇨식단