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하루 종일 듣기 좋은 노래 |일할때 듣기좋은 발라드 추천 광고없는 노래모음 | 김범수/ 임창정/ 박효신/성시경/ 백지영/ 더원/태연/박명수/에일리/찬열/ 펀치/ 펀치/ 다비치/로꼬

[SPYDER TV] 효과적인 페달링 근육 사용법 2편 공개! 최진용 선수의 모든 지식과 꿀팁을 여러분들에게 공유합니다~~

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[자전거피팅기초] 자전거 발목 각도는 페달을 돌리는 힘을 조정해주는 중요한 메커니즘입니다!

(Eng) 평로라의 여왕, 주미 | 평로라 활용 백서 | Jumi’s way to improve bike handling on Rollers

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인도어훈련 2탄 ) 자전거의 올바른 자세와 페달링방법

인도어훈련 5탄 ) 업힐에 도움되는 고정로라 파워훈련방법