요가 선활자세 발레 애튀튜드 (feat.나만의 라인잡기)

[빛날홈운동] 요가_선활자세 #집에서함께해요

스트레칭의 정석(다리찢기하려면 기본부터)

자세교정 예쁜몸매 다리찢기 기본은 허리펴기다.

[초급발레 팁] 뒤로 다리 들기 에티튜드, 아라베스크 정확하게 하는지 알아보는 방법

[홈발레]다리 찢기 위한 필수 스트레칭(초보자용. 기초 스트레칭)

👍🏻 완벽 아라베스크를 위한 발레핏 👍🏻 ( 발레 꿀팁🍯)

단한번도 실패한적없는 다리찢기 솔루션

성인발레 초중급 에티튜드 만들기 🦾 스트레칭도 이렇게 늘었어요 👏🏻👏🏻👏🏻 발레인 소그룹 집중반 🖤

소머리 자세할 때 뒤로 손 못 잡는 분들을 위한 영상| 가녀린팔뚝 | 골반교정 | 스트레칭 | 요가

스트레칭 노하우 알려드려요

[발레 몸매 만들기]-발레 수업 후 필수 스트레칭 (발레 스트레칭 / 발레 몸매 / 홈발레 / 홈트 / 발레 유연성 / 발레 꿀팁 / 취미발레 / 성인발레 )

[발레 꿀팁] 발레 프로필 찍기 좋은 자세 에띠튜드 Attitude ( 홈발레 / 발레 포즈 / 발레 동작 / 발레 자세 / 취미발레 / 성인발레)

예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요

[ 에뛰튜드 ] 💥중심이 안 잡히고, 상체 세우기 힘든데 앞 허벅지에 힘까지 들어가는 에뛰튜드 초보자💥들에게 유용한 꿀팁! / 마름모코어 스트레칭

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

[Haejin Yoon’s Ballet Workout #1] Arm fat, back fat… let’s get rid of it!

15 MENIT AEROBIK BUANG LEMAK DALAM 7 HARI

[QnA] 아라베스크 다리를 들때 ,골반이 얼마나 열려야하나요?

모두의 발레_같은데 다른 tombé pas de bourrée 보고 따라하기 (톰베 파드부레)

다리도 찢고 턴아웃은 덤으로 가져가세요(간단한 따라하기)