History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Dangdut
Wedding
Dangdut Romantis
rock alternatif
온국민 근육부자 프로젝트 #5: 아래로 당기기 - 집에서 활배근 키우는 법
Length 15:11 • 559.9K Views • 2 years ago
정선근 TV
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
17:13
내 몸에 꼭 맞는 무게와 횟수 정하기(온국민 근육부자 프로젝트 #2)
128.6K
3 years ago
9:49
견갑골 돌리기 - 잠자는 물개, 견갑골을 깨우자 (근육부자 프로젝트#6)
409.3K
2 years ago
14:05
당당한 가슴 스쿼트
501.7K
1 year ago
21:10
여자친구 (GFRIEND)의 킬링보이스를 라이브로! – 시간을 달려서, 밤, 오늘부터 우리는, 너 그리고 나, 유리구슬, FINGERTIP | 딩고뮤직 | Dingo Music
1M
10 hours ago
16:14
"집에서 1분만 하세요." 늘어진 나잇살 쫙 빠지고 근육 부자되는 방법 (김병곤 박사 2부)
936.1K
1 month ago
10:00
자세만 좋아도 자연 치유되는 허리통증 | 명의가 알려주는 허리통증 원인과 치료법! 허리통증 환자가 꼭 피해야 할 자세
3.5M
2 years ago
8:06
집에서 활배근 키우기
240.1K
3 years ago
12:43
‘광배근'은 키우기만 해선 안 됩니다! 어깨, 허리, 등 건강에 중요한 ‘광배근 살리는 법’! 송영민의 바른자세만들기 #131 - 광배근 운동
33.3K
1 year ago
2:09:33
3마라 3하라 몰아보기
1.8M
1 year ago
12:59
근육부자 #3. 다리벌리기
3.1M
3 years ago
10:27
신전동작때 아픈 세가지 이유(백년허리 개정증보판 스포일러 포함)
696.9K
3 years ago
10:55
"뒤꿈치 들기"를 안하면 너무도 억울할 4가지 이유!
6.5M
4 years ago
14:05
[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상
4.4M
2 years ago
39:17
"병원에서 해드릴 건 없어요" 국내 최고 허리 명의 정선근 교수의 수술없이 낫는 허리 목 통증, 자세만 바꿨을 뿐인데 디스크를 수술 없이 낫는다 | 명의 | #EBS건강
218.3K
1 month ago
14:42
엉덩이 근육 안전하게 키우는 법 - 다리벌리기
2.1M
4 years ago
18:53
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
2.9M
2 years ago
11:53
턱걸이기구❌ 운동도구 '없이' 따라하는 등운동 BEST 4 홈트레이닝
1M
4 years ago
8:32
요추전만을 만드는 두가지 방법
584.8K
3 years ago
13:28
맨몸 근력 운동 4종세트 제대로 장착하기!
789K
4 years ago
12:55
온국민 근육부자 프로젝트 #4: 플랭크
1.4M
3 years ago