앉는 법, 서는 법, 자는 법... '척추 건강 지키는 생활 습관' 몰아보기 - 이경석의 척추88 - 척추교정

척추 수술을 결정하기 전에 '이것' 만은 꼭 알아야 합니다! - 이경석의 척추88 척추 수술, 협착증 수술 몰아보기

총 600만 뷰! 걷기 영상의 끝판왕! 따라하면 저절로 잘 걸어지는 ‘바르게 걷기’ 한번에 몰아보기

[Full] 귀하신 몸 - 8부 목 디스크 막는 2주의 기적

[신장식의 뉴스하이킥] ‘하이킥 어벤져스’ 총출동! 가을소풍 현장 전격공개

2019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편

디스크, 협착증으로 큰 병원 가시기 전에 이 영상 무조건 보고 가세요 /정형외과 전문의 이재욱

[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강

목-허리 통증없이 살려면 ‘이렇게' 하세요! 척추 환자가 알아야 할 모든 것! - 이경석의 척추88 몰아보기 - 통증관리

허리 환자라면 알아야 합니다! 뼈주사부터 최신 수술까지 ‘허리 시술, 수술’의 원리와 선택법 몰아보기 - 이경석의 척추88

협착의 원인을 알면 나쁜운동이 보인다.(척추관협착증 #2/4)

틀어진 척추 바로잡는 ‘척추 세우기 운동’ 한번에 몰아보기! - 송영민의 바른자세만들기 - 척추교정운동

중.장년층만의 문제는 아니다! 젊은층에서 늘어나고 있는 척추질환. 우리 몸의 중 '척추'를 지켜라! [다큐온 KBS 20201128 방송]

[닥튜버] 허리수술 병원&의사 선택법 - 남기세 원장(남기세병원)

치료의 방향성부터 달라진다! 허리통증 디스크인지 협착증인지 구분해야하는 이유!

허리 수술이 고민될 때 수술 결정에 도움되는 꿀팁들! - 이경석의 척추88 몰아보기 #척추수술 #허리수술

정선근 TV 라이브 - 20231021 - 척추가 아픈 이유...

척추전방전위증, ‘이 근육'을 키워야 안 아프다? - 이경석의 척추88 #95 - 척추전방전위증 운동

[Full] 귀하신 몸 - 14화 지긋지긋한 허리 통증 탈출기

신전동작때 아픈 세가지 이유(백년허리 개정증보판 스포일러 포함)

[Full] 귀하신 몸 - 23화 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까?