아침형 인간 강요하는 사회, ‘미라클 모닝’보다 중요한 것 [수면의 뇌과학]

뇌과학으로 나를 바꾸는 방법 모음.zip | 신경 가소성, 루틴, 운동, aMCC

[#어쩌다어른] 무조건 일찍 자고 일찍 일어나는 게 좋은 것은 아니다? DNA에 따라 수면 패턴을 바꿔야 한다 ⚡ 인지심리학자가 알려 주는 잠에 대한 올바른 지식들 | #갓구운클립

올빼미형 인간 필수 시청※ 아침형 인간이 되면 수면의 질이 좋아질까? | SBS스페셜[육체실험 EP.02] (SBS 방송)

[장동선 X 김범준] 뇌과학 물리학으로 밝혀낸 시간이 빨리가는 원리 | 시간의 과학

뇌과학자가 추천하는 최적의 운동-학습 루틴 | 1분 운동법, 아침 운동 vs 저녁 운동, 운동과 집중력&학습 능력

"모든 것이 과학?!" 가위눌림도 조셉의 〈꼴값〉도 과학으로 해석해내는 #과학 커뮤니케이터 #궤도 자기님🌌 | #유퀴즈온더블럭 | #tvN

Kurangilah Segalanya Kalau Mau Sukses! | Helmy Yahya Bicara

(30분) 나는 아침형 인간일까, 저녁형 인간일까? 나를 위한 수면법 알려드립니다 | 사피특강

😩 한다고 해놓고 왜 안할까? 실천력 강한 사람의 뇌과학적 비밀? | 🧠 AMCC, 자제력, 미라클모닝 @CuriousBrainLab

(Ko, Jp)꼬인 인생을 푸는 뇌과학자의 접근 | 장동선 뇌과학자, 한양대 교수 | #동기부여 #뇌과학 #인생 | 세바시 1702회

불안으로 고통받는 현대인을 위한 솔루션 [불안의 뇌과학]

[#유퀴즈온더블럭] 우리는 왜 잠을 자야 하는가? S대병원 수면의학센터장이 알려주는 인간에게 수면 시간이 중요한 이유😴

🥲세상에 나쁜 T는 없다!? 🧠F라고 공감을 더 잘하지 않는 뇌과학적 이유? @CuriousBrainLab

평범한 사람이 정기적으로 러닝을 했더니 나타난 놀라운 변화 | 러닝과 학습능력, 러너스하이 원리, 러닝크루

CARA BICARA AGAR DIRIMU DISUKAI BANYAK ORANG | Dr. Fahruddin Faiz | Ngaji Filsafat

SUMPAH BAGUS BANGET ‼️ Kisah Perjuangan Samurai Melawan Kaisar Jepang - Alur Cerita Film

퇴근 후 밤 열한시, 잠들기 아쉬워 연주해본 감성 재즈 | Night & Jazz | 수면 카페 공부 독서 재택 코딩

Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat

유산소 운동이 뇌에 미치는 놀라운 효과 | 심폐 체력과 최대 산소 섭취량, 러닝 훈련법 | 정세희 길 위의 뇌

MONGOL STRES DITERIMA SEKTE SETAN, SYARAT HARUS HUJAT NABI | BERBEDA TAPI BERSAMA HABIB JAFAR EP.13