삶의 질을 높이는 방법ㅣ의식에 집중하라ㅣ마음이 힘들고 괴롭다면ㅣ마음을 다스리면 몸도 편해진다

나는 병에 걸린게 아니라 병을 선택한 것이다ㅣ기적이라는 것은 내 삶에 있다ㅣ포기하는 순간 기적은 사라진다

우리의 마음은 본래 허공과 같다ㅣ나는 하늘이고 생각은 구름이다ㅣ인의예지(仁義禮智)ㅣ모두와 잘 지낼 필요 없다ㅣ마음은 어디에도 물들지 않는다

"마음이 편안해지는 2가지 방법" ✔️ 마음이 편안하지 않는 2가지 이유 ✔️ 이 2가지만 바꾸면 마음이 훨씬 편안해집니다. [25분 🛎️ 명상강의] #혀운동 #혀 #대화법

[효록스님 명상가이드 #3] 효록스님 가이드에 맞춰 삶의 소중함을 일깨우는 하는 감사 명상 30분

행복은 감정일 뿐이다ㅣ모든 감정은 삶에 도움이 된다ㅣ행복을 만들수 있는 사람은 나다ㅣ감사의 분량이 행복의 분량이다

(44분 핵심본) 나부터 귀한 줄 알아야 모든 것들이 잘 풀린다.

자등명 하라 (무실상)ㅣ너무 집중하지 마라ㅣ어떠한 말에도 현혹 되지 마라

슬프면 좀 울고, 지치면 좀 쉬고 ▶ 인생 별 거 없다 in 귓전명상센터 서울 [30분📕수업]

인생을 편하게 사는 법 - 모든 것이 지나가는 한때일 뿐 / 마음을 편안하게 하는 명상의 말씀

운명은 원인에서 오는 결과다ㅣ착한 일로 악을 이겨라ㅣ불행의 원인은 생각이 많아서다ㅣ생각이 많으면 삶이 힘들어 진다

생각이 많은 것이 집착이다ㅣ응무소주(應無所主)이생기심(而生其心)ㅣ집착하지 마라 삶이 괴롭다ㅣ마땅히 머무는 바 없이 마음을 내라

자신을 속이지 말라ㅣ내 안에 있다ㅣ남 뿐만 아니라 자신을 속이지 말라ㅣ혼자 있을때 조심하라

기해혈(氣海穴)ㅣ몸을 바르게 하라ㅣ몸이 바르면 만병이 사라진ㅣ만병이 사라지는 좌선명상법

부처님의 가르침 명언 120문장ㅣ불교철학ㅣ석가모니의 인간 관계 처세에 대한 인생 조언ㅣ석가모니의 부처님 명언ㅣ침묵하고 냉정하게 살아라ㅣ불교 오디오북ㅣ현명하고 지혜로운 사람

모를수록 손해보는 스트레스 관리 기법 ✔️ 감정관리 7가지 비밀 📕2000년전부터 내려온 마음공부의 비밀 [25분🛎️법문]

☯ [30분마음공부] 나는 왜 과거에서 벗어나지 못하는가? 과거에서 벗어나는 법/ 무아와 무상을 깨치는 과거와 미래는 사라진다. 오로지 지금 이순간에 살아가는 법

항상 겸손하라ㅣ남의 이야기 할때는 항상 좋은 말만 하자ㅣ겸손한 사람이 빛이 난다ㅣ겸손의 여덟가지 덕목

집착을 내려놓고 인연을 기다리는 법 - 마음에 평온을 주는 지혜로운 명상의 말씀