살은 빠지는데 근육은 살아나고 피부도 탱글탱글 해져요/만들기도 쉬워요

[#아하밥상] 한번 만들어 놓으면 유용한 "만능 쌈장" 레시피🥄 (+두부찌개, 북어포 구이) #이보은 #레시피

고지혈증 있을 때 꼭 피해야 하는 음식 외 고지혈증, 콜레스테롤 관리 모음집. 60분 재생 [정라레]

속 시원한 양배추 물김치로 반찬 걱정 덜어보세요

Best Sandwich recipe in Korean Café (ft.carrot pita bread)

보리고추장 쉽고 맛있게 담그는 방법 (영상이 길지만 자세하게 담아보았어요)

황태 북어 명태 요리 2초면 끝

모르면 나만 손해. 👍👍평생 요긴하게 써먹는 단호박 요리 3가지 손을 멈출수 없답니다. 강쉪

'현미' 이렇게 드세요 만성피로.통증 사라집니다

양배추와 두부 이렇게 드세요 눈 깜짝할 사이에 사라집니다

💚가지 이렇게 먹었더니 노안 기억력 항암에 최고! 막힌 혈관도 뻥 뚫어줍니다

한국인 95%가 신경 안 쓰는 '병을 부르는' 유행 식습관 (이계호 교수 통합본)

이걸 왜 버리세요??

항암, 탈모, 미세먼지에 관심있는 분만 보세요. “00” 을 넣은 검은콩 두유. Anti cancer black bean soy milk

누룩소금 만들기 염도 줄이기 쌀누룩 만드는법 요리의 감칠맛은 덤 #65

소금 이렇게 드세요/온갖염증 통증 성인병 싹 사라집니다 #쌀누룩소금

It's easy to make rice yeast yogurt, which is good for immunity

편두통 불면증 변비 설사 소화가 안되세요 /어제 영상2탄입니다

Natural lactobacillus. Making rice yeast-making natural lactobacillus

쌀코지만들기/황국균으로 만드는 쌀코지 48시간의 모습/효소가 살아 있는 황국쌀코지 /쌀누룩만들기

잘못 담은 된장은 이렇게 고쳐보세요. 전통방법과 정성을 들여 고쳐보았습니다. 심방골주부