비구니가 되려고 했어요 그런데…✔️ 더이상 감정에 얽매이지 말라 ✔️ 노예처럼 살지말라 ✔️ 외로움의 이유 / 외로움에 감사하라 [인생조언🛎️20분]

[행복강의10분🧘🏻‍♂️빛명상20분] 행복해지는 진짜 방법은 무엇일까요? ㅣ뭘 해도 행복해지는 사람의 특징ㅣ 행복하고 싶으시죠? 그럼 이것만 기억하세요ㅣ귓전빛명상

항상 불안하고 생각이 많아요 ✔️ 불안으로부터 벗어나는 길 [22분🛎️인생조언]

가족들을 너무 사랑하지 마세요 ✔️ 그건 사랑이 아니라 집착일수 있어요 ✔️ 가족관계로 상처받을 때 ✔️ 나랑 안 맞는 가족 때문에 괴로울 때 ✔️ [15분🛎️인생조언]

슬프면 좀 울고, 지치면 좀 쉬고 ▶ 인생 별 거 없다 in 귓전명상센터 서울 [30분📕수업]

여러분의 질문에 대답해드립니다. | 감정편

[정목스님의 하루명상] 지친 몸과 마음을 돌보고 싶을 때 / 건강명상

[25분🛎️인생조언] 정말 간단한데, 효과가 좋은 불안을 물리치는 인생팁! ✔️ 외로움을 자유로움으로 바꾸는 기술 ✔️ 외로움, 불안함에서 자유로워지는 감정공부, 외로움 활용방법

[캐나다강연15분🛎️인생조언] 나는 생각이 너무 많아 ✔️과잉 생각 증후군 ✔️생각 많은 사람의 특징 ✔️생각 과다 해결법 / 캐나다 2023 채환 윈져강연

[인생조언🛎️10분] 괴로운 과거에서 해방되는 비법, 지혜/ 당신을 흔들지 못하게 하라!! 미움 대신 연민을: 내 안의 평화를 찾는 여정

감정의 전문가가 되는 법 🛎️ 다만 이 방법대로 행하라 🌑모든 일에 너무 큰 의미를 두지말라▶오늘의 생활법문 20분

나의 운명 사용설명서 ✔️ 공자에게 배우는 인생지혜 ✔️ 죽고 싶은 진짜 이유 ✔️ 독하게 자신의 운명을 취조하라 ▶ 매일 듣는 삶의 지혜공부 마음공부 [50분🛎️법문]

[법륜스님의 즉문즉설 1236회] 외로움을 떨쳐 버리고 싶어요

[유나기도문] 모든 것을 이루는 기도문/꼭 이루고 싶은 소원이 있을 때

후회가 끊임없이 찾아올때 ✔️ 인생이 미친 듯 답답하고 후회가 밀려올 때 ✔️ 과거가 너무 후회될 때 [20분🛎️인생조언]

행복은 감정일 뿐이다ㅣ모든 감정은 삶에 도움이 된다ㅣ행복을 만들수 있는 사람은 나다ㅣ감사의 분량이 행복의 분량이다

모를수록 손해보는 스트레스 관리 기법 ✔️ 감정관리 7가지 비밀 📕2000년전부터 내려온 마음공부의 비밀 [25분🛎️법문]

인생을 살아가는 지혜 🛎️ 1.인연이 아닌 것에 마음쓰지 말라 2.내 몸은 인연의 여인숙이다 3.멍때리기 VS 명상은 어떻게? #채환법문 #인연 [19분]

하루라도 빨리 알아야 손해보지 않는 것들 ✔️ 평생 귀하게 사는 법 ▶명상의 기본원리 5단계 / 명상법 [30분🛎️강의] in 제주 귓전명상센터 수업중

나는 병에 걸린게 아니라 병을 선택한 것이다ㅣ기적이라는 것은 내 삶에 있다ㅣ포기하는 순간 기적은 사라진다

과거를 놓아라 후회는 무의미하다 / 후회와 불안없이 사는 법: 현재에 집중하라 / 현재에 충실하라: 후회와 불안을 벗어나는 법