밥도 잘 알고 먹어야한다!! 내 몸을 '망치는 밥은?' [엄지의 제왕 288회 다시보기]

10일동안 밥만 바꿔 먹었더니 당뇨,고혈압 나아졌다?

목,겨드랑이,서혜부까지! 올바른 림프 순환 마사지

밥만 바꿔도 성인병을 잡을 수 있다? '성인병에 좋은 보양밥!' [엄지의 제왕 288회 다시보기]

"잘못된 반찬 몸속 쓰레기 된다?" [엄지의 제왕 97회]

Membaca Peluang, Membangun Kejayaan — Chairul Tanjung & Budi Adiputro

우유와 '이것'을 같이 먹고 콜레스테롤 확 낮췄다!?

How to make soft pot rice with 50% polished grain rice, how to store it, how to re-heat it well

병을 막는 면역 탄수화물이 있다? [엄지의 제왕 143회]

내 몸속 독소 쫙 빼기, 해독 김밥을 먹어라?! [엄지의 제왕 289회 다시보기]

하루 커피 1잔이 간암을 막는다? (커피 믹스는 NO) [엄지의 제왕 98회]

[몰아보기] 당신의 장은 안녕하십니까? | 영과 육을 강건하게 하는 꿀팁 모음 | 이계호 교수가 말하는 장 건강

100kg에서 44kg 감량에 성공한 비결이 사과식초녹차?

하루 한 끼 "생채식"의 기적! [엄지의 제왕 96회]

단백질을 많이 먹는다고 좋은 게 아니다? 건강한 단백질 찾고 44kg 감량한 비결은?

간에 낀 지방을 뺄 수 있는 과일이 있다? [엄지의 제왕 307회]

위 건강에 위험한 생활습관은? [엄지의 제왕 92회]

"건강한 식사는 피곤함이 없다?" [엄지의 제왕 97회]

하루 한 끼! "생채식 반찬" [엄지의 제왕 96회]

[바른 리플레이] '밥'만 바꿔도 건강이 달라진다! 진짜 건강한 밥 고르기! MBN 방송

단백질 한꺼번에 많이 먹으면 안 되는 이유 [엄지의 제왕 131회]