델라히바 가드 잘 안다?! 이 디테일은 몰랐을 가능성이 큽니다! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

흰띠가 꼭 알아야하는 사이드 탈출 3가지

델라히바가드 핵심정리, 세팅,리커버리, 스윕 완벽정리

최초 공방에서 좋은 그립 잡기. 가드만 하면 뚫리는 분 꼭 보세요! Good grips from NO grip! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

흰띠는 무조건 보세요! 이거 모르고 다른 패스는 의미없어요.

델라히바는 디테일이 중요해 - 싱글렉 엑스가드 스윕까지

니쉴드 하프가드 밑손의 중요성! Knee Shield Half Guard Grip Fighting! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

[한글 자막] 데라히바 X가드의 이해

누구나 알지만 잘하는 사람은 없는, 사이드 포지션 암바! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

웜가드와 데라히바가드도 패스하는 가드패스의 정수 (+ 주짓수 수련의 핵심)

오버언더 패스 카운터! The Counters of Over Under Pass! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

DLR come up variation

흰띠는 제발 이것만 10번 보세요!!

[한글 자막] 리버스 데라히바 가드 살펴보기 by 에스펜 마티에센

흰띠가 꼭 알아야할 하프가드! 깔린 하프 탈출! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

이 그립으로 패스하고픈 로망! (가슴깃 니컷)

SLO 강좌 데라히바가드 기본 1화 (가드셋업,스윕,서브미션)

이시구로 쇼야 세미나(데리히바,리버스데라히바,키스오브드래곤,풋락)

데라히바 가드의 원리 - De La Riva Guard System

[한글 자막] 30초 안에 스윕시키는 싯업 가드 디테일 by 루카스 레프리

베림보로!! 당신이 안되는 이유가 여기있습니다.