History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
rock alternatif
Dangdut
Wedding
lagu Indonesia
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ๐ฅ ๊ณจ๋ฐ์ ์๋ฉด ๋์ด ์ฑ๋ณ ๊ด๊ณ์์ด ํ ์ ์์ด์
Length 07:09 โข 29.7K Views โข 5 months ago
SKK ์คํธ๋ ์นญ&๋ฐ๋
๐ My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
14:53
๋งค์ผ ๊ผญ ํด์ผํ๋ 15๋ถ ๊ณจ๋ฐ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ๏ฝ๊ณจ๋ฐ ๋น๋์นญ, ํ์ฒด๋ถ์ข , ํ์ฒด์ ์ฐ์ฑ ๊ฐ์ (Pelvis stretch)
700.4K
3 years ago
8:02
์๋ฐฑ๋ช ์ด ์ฑ๊ณตํ ์ ๋ฃ๊ฐ์๊ธ ๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์์ ์๋ ค๋๋ฆผ
819.3K
1 year ago
13:33
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์๋๋ ์ด์ ๊ฐ ์๋ค
178.5K
2 years ago
13:45
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์๋๋ 4๊ฐ์ง๊ณ ๋ฏผ ํ๋ฐฉ์ํด๊ฒฐ(feat.๋ฏฟ๊ณ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด ์ข์์ง๋๋ค) splits warming up
406.6K
4 years ago
15:17
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - How to easily get a front split
1.5M
3 years ago
15:37
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ์ ๋์์ด ๋๋ 4๊ฐ์ง ์คํธ๋ ์นญ I ๊ณ ๊ด์ , ์๋ฒ ์ง, ๊ณจ๋ฐ ์ ์ฐ์ฑ I (Stretch good for leg flexibility)
1.2M
4 years ago
24:51
Why, there are days when all you want to do is stretch...๐ฅน
805.3K
10 months ago
5:49
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ๋ชปํ๋ ์ด์ ๐ฅ ๋ปฃ๋ปฃํด์๊ฐ ์๋๋ผ๊ตฌ์? ์ ํํ ํด๊ฒฐ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ์ง์ง์์๐
20.8K
6 months ago
24:13
์ด๊นจ, ๋ฑ ์ซ ํด์ฃผ๋ ์๊ฐ | ๋ชธ ๋ผ์ธ ์๋ป์ง๋ ์ฒดํ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ, ์์ธ ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ
234.5K
6 months ago
26:55
๊ณจ๋ฐ ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฃจํด)) ์ฒดํ๊ต์ , ์์ธ ๋ถ๊ท ํ ์ํ, ํ์ฒด ํ์ก์ํ ์ฆ์ง, ๋ถ์ข , ํ๋ฆฌ ๋ป๊ทผํจ ํต์ฆ ์ํ
2M
3 years ago
10:30
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
4.5M
1 year ago
10:29
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ์ ๋์๋๋ ์คํธ๋ ์นญ ๋น์ ์ด ๋์น๊ณ ์๋ ์ค์ํ ํฌ์ธํธ (์ด๋ณด๋ค ์์ธํ ์๋ ์๋ค~!)
73.1K
3 years ago
5:16
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ๋ชปํ๋ ์ด์ ๊ฐ ์ด๊ฑฐ ์๋ค๊ณ ? ์ ๋ง ์ฝ๊ณ ๊ฐ๋จํ ํด๊ฒฐ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค
642.3K
9 months ago
18:03
ํ์ด์ง๊ณจ๋ฐ ๋์์๋ฐ๋ก์ก๊ธฐ Lying and correcting pelvic imbalance #ํ์ด์ง๊ณจ๋ฐ #๊ณจ๋ฐ๋ถ๊ท ํ [๊น์ ๋ฏธ์์ฐ์น์ ์๊ฐ]
1.9M
6 years ago
14:07
LOWER BODY STRETCHING ROUTINE FOR FLEXIBILITY
7.5M
5 years ago
7:40
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ, ์ข์ ๊ตด ์๋๋ ์ฌ๋, ๊ณจ๋ฐ๊ต์ ์ต์ ์ ์ด๋ (๊ณจ๋ฐํธ)
324.5K
2 years ago
9:56
๊ณจ๋ฐ์ ๊ต์ ํด์ฃผ๊ณ ํ์ฒด๋ฅผ ๋์ฌํ๊ฒ ํด์ฃผ๋ ๊ฐ๊ตฌ๋ฆฌ์์ธ(์ด๋ณด์OK)
402.3K
1 year ago
15:10
๋ฑ ํ ๋ฒ๋ง ๋ฐ๋ผํด๋ ๊ณจ๋ฐ์ ๋ ๊ฐ๋ฅผ ๋ฌ์์ค๋๋ค! (๊ณจ๋ฐ๊ต์ , ๊ณจ๋ฐ๋น๋์นญ, ์๋ฆฌํต, ์์ธ๋ถ๊ท ํ, ํ๋ฆฌํต์ฆ, ํ์ฒด๋ถ์ข , ํ์ฒด๋น๋ง, ์ค๋ค๋ฆฌ ์ํ)
99.1K
6 months ago
17:27
15๋ถํ๋ฉด ๋ค๋ฆฌ ๋ถ๊ธฐ๊ฐ ์ซ์ !! ๊ณจ๋ฐ๊ณผ ๊ณ ๊ด์ ์ ํ์ค ๋ถ์ธ๋ฏํ ์๋ฆ ๋๋ ์คํธ๋ ์นญ
340.3K
1 year ago
22:19
ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ๐ง๐ปโโ๏ธ๋ฐ๋์ ํด์ผํ๋ 20๋ถ ์ ์ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ Ep.08 - ํผ๋กํ๋ณต, ๋ํก์ค, ์ฌ์ ์์ , ํ์ก์ํ, ๋ผ์ธ์ ๋ฆฌ ํจ๊ณผ (Whole body stretch)
2M
1 year ago