History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut
rock alternatif
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ๐ฅ ๊ณจ๋ฐ์ ์๋ฉด ๋์ด ์ฑ๋ณ ๊ด๊ณ์์ด ํ ์ ์์ด์
Length 07:09 โข 29.5K Views โข 5 months ago
SKK ์คํธ๋ ์นญ&๋ฐ๋
๐ My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
18:30
ํ๋ฒ ์ง์ด์ด ์ฐ๋ ์ด์ ๋?
2.5M
3 years ago
13:33
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์๋๋ ์ด์ ๊ฐ ์๋ค
178.4K
2 years ago
13:45
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์๋๋ 4๊ฐ์ง๊ณ ๋ฏผ ํ๋ฐฉ์ํด๊ฒฐ(feat.๋ฏฟ๊ณ ๋ฐ๋ผํ๋ฉด ์ข์์ง๋๋ค) splits warming up
406.4K
4 years ago
5:49
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ๋ชปํ๋ ์ด์ ๐ฅ ๋ปฃ๋ปฃํด์๊ฐ ์๋๋ผ๊ตฌ์? ์ ํํ ํด๊ฒฐ๋ฐฉ๋ฒ ์๋ ค๋๋ฆฝ๋๋ค. ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ์ง์ง์์๐
20.7K
6 months ago
24:13
์ด๊นจ, ๋ฑ ์ซ ํด์ฃผ๋ ์๊ฐ | ๋ชธ ๋ผ์ธ ์๋ป์ง๋ ์ฒดํ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ, ์์ธ ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ
232.7K
6 months ago
10:30
The Miracle Exercise for Perfect Hip Alignment & 100% Success in Splits
4.4M
1 year ago
12:27
[ํ๋ฐ๋ ]๋ค๋ฆฌ ์ฐข๊ธฐ ์ํ ํ์ ์คํธ๋ ์นญ(์ด๋ณด์์ฉ. ๊ธฐ์ด ์คํธ๋ ์นญ)
139.5K
1 year ago
26:55
๊ณจ๋ฐ ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ ๋ฃจํด)) ์ฒดํ๊ต์ , ์์ธ ๋ถ๊ท ํ ์ํ, ํ์ฒด ํ์ก์ํ ์ฆ์ง, ๋ถ์ข , ํ๋ฆฌ ๋ป๊ทผํจ ํต์ฆ ์ํ
2M
3 years ago
16:23
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์ผ์๋๋๋ฒ (ํ์คํธ๋ง ํต์ฆ์์ด)
15.8K
3 years ago
19:59
[๋ชฉ, ์ด๊นจ, ๋ฑ ํต์ฆ ์ํ ์ด๋๋ฒ 20๋ถ ๋ฒ์ ] -๊ฑฐ๋ถ๋ชฉ ๊ตฝ์๋ฑ ๋ผ์ด๋ ์๋ ๋์คํฌ ์ํ ๊ทผ๊ณจ๊ฒฉ ์งํ ์๋ฐฉ!
1.3M
2 years ago
10:18
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ํ๋ก ํธ์คํ๋ฆฟ ๋ท๋ค๋ฆฌ ํด๋ ์ฐ์ต๋ฐฉ๋ฒ
46.7K
3 years ago
7:40
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ, ์ข์ ๊ตด ์๋๋ ์ฌ๋, ๊ณจ๋ฐ๊ต์ ์ต์ ์ ์ด๋ (๊ณจ๋ฐํธ)
324.3K
2 years ago
15:17
8 MIN STRETCH FOR SPLITS - How to easily get a front split
1.5M
3 years ago
4:25
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ๋ชปํ๋ ์ด์ ๊ฐ ์ด๊ฑฐ์๋ค๊ณ ? 2ํ~!!๊ณต๊ฐ
37.5K
8 months ago
38:04
"์ํ์ฒด ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋จ๋จํด์ง๋ค." ๋ฌด๋ฆ ํต์ฆ ์์ด ์ง์์ ํ ์ ์๋ ์ด๊ฐ๋จ ์ด๋ (๊น์ค๋ฐฐ ์์ฅ ํตํฉ๋ณธ)
820.3K
3 months ago
13:52
ํ์ด์ง ๊ณจ๋ฐ์ด๋ผ๋ฉด, ์ด ์คํธ๋ ์นญ ์ ๋ฐ ํ์ ์ผ ํฉ๋๋คใ ฃ๋งค์ผ 10๋ถ ๊ณจ๋ฐ๊ต์ ์คํธ๋ ์นญ, ๊ณจ๋ฐ๋น๋์นญ
903.8K
3 years ago
15:37
๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ์ ๋์์ด ๋๋ 4๊ฐ์ง ์คํธ๋ ์นญ I ๊ณ ๊ด์ , ์๋ฒ ์ง, ๊ณจ๋ฐ ์ ์ฐ์ฑ I (Stretch good for leg flexibility)
1.2M
4 years ago
22:19
ํ๋ฃจ ๋ ๋ฒ๐ง๐ปโโ๏ธ๋ฐ๋์ ํด์ผํ๋ 20๋ถ ์ ์ ์ํ ์คํธ๋ ์นญ Ep.08 - ํผ๋กํ๋ณต, ๋ํก์ค, ์ฌ์ ์์ , ํ์ก์ํ, ๋ผ์ธ์ ๋ฆฌ ํจ๊ณผ (Whole body stretch)
2M
1 year ago
9:01
Just ten minutes a day. Relax your back and knees incrediblyใ ฃback pain l knee pain
4.9M
3 years ago
8:02
์๋ฐฑ๋ช ์ด ์ฑ๊ณตํ ์ ๋ฃ๊ฐ์๊ธ ๋ค๋ฆฌ์ฐข๊ธฐ ์์ ์๋ ค๋๋ฆผ
817.4K
1 year ago