다리를 옆으로 돌리면서 걷는다면? 건강을 해치는 나쁜 걸음걸이 교정법! 송영민의 바른자세만들기 #121 - 회선걸음

‘이렇게 걸으면' 많이 걸을수록 무릎이 더 아픕니다! 나쁜 걸음걸이 교정 시리즈 3탄! 송영민의 바른자세만들기 #123 - 무릎 과신전 걸음

[Full] 귀하신 몸 - 3부 당신은 지금 걸으면 안 된다

발끝이 아래로 처지는 ‘풋드롭’ 교정법! 나쁜 걸음걸이 교정 시리즈 2탄! 송영민의 바른자세만들기 #122 - 풋드랍 Footdrop

AMAZING Idol Junior Auditions That WOWED The Judges | Idols Global

엉덩이 강화 운동, 중둔근 강화 하기 : 골반 흔들면서 걷는 분들, 뒤뚱뒤뚱 걷는 분들 필수!

총 600만 뷰! 걷기 영상의 끝판왕! 따라하면 저절로 잘 걸어지는 ‘바르게 걷기’ 한번에 몰아보기

[건강 알고리즐]90%가 몸 망치는 러닝…딱 2가지만 체크!

팔자걸음, 안짱걸음 교정하려면 이 3가지만 잘 지켜서 걸으세요 | 과학적인 근거

일주일 동안 꽉 막혀 안 나온다면? ‘이 운동'이면 변비 탈출! 송영민의 바른자세만들기 #120 - 쾌변운동, 장운동

Sleep 'like this'... while organizing your 'sleeping position' perfectly!

중년 이후 뒤꿈치 들기를 안 하면 너무나도 억울한 '3가지' 이유 (김병곤 박사 2부)

걸을 때 팔을 ‘이렇게’ 흔들어보세요. 걷기가 훨씬 쉬워집니다! 송영민의 바른자세만들기 #106 - 걸을 때 팔 흔드는 법

걷기운동 골반을 써라 1자 걷기 11자 걸음 어느쪽이 정답인가? 정성열의 골반걷기

바르게 걷기의 핵심, 걷기 운동 효과 2배 높이는 ‘골반 걷기'! 송영민의 바른자세만들기 #105 - 골반걷기

이유 없이 ‘등-허리'가 결리고 아프다면? ‘이 근육’이 뭉쳐있단 뜻입니다! 송영민의 바른자세만들기 #132 - 척주기립근 운동

1000만원짜리 걸음걸이 교정방식 그냥 공개, 만보걷기에 필수

맨발걷기 매일 이렇게 했더니 결국 몸이 이렇게 되었습니다. 맨발걷기 효능과 부작용[정라레]

[건강 알고리즐]노화는 다리부터 -1. ‘한 발 동작’이 알려주는 당신의 노화

Edema OUT!!!!! Shim Euddeum systemic circulation foam roller massage (blood circulation, etc.)

족저근막, 아킬레스건, 햄스트링을 한번에 푸는 가장 좋은 방법! 바르게 걷기 위한 최고의 운동! - 송영민의 바른자세만들기 #70 - 풋락커 스트레칭