노기주짓수 최고로 쉬운 하프가드스윕 존웨인스윕

딥하프가드에 대한 또 다른 시각

[한글 자막] 토레안도 패스 종합 가이드 by 존 토머스

존웨인 스윕! John Wayne Sweep! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩

노기주짓수 리버스데라히바 레슬업 인사이드 싱글랙 스윕

'압박 패스'로 하프가드 시작과 존웨인 스윕 깨기!

노기 주짓수 '이렇게' 시작해보세요.

모르면 하프 하지말라고 레다가 말했던 그 기술

Hidden Jiu Jitsu in the Mount (feat. John Frankl)

버기초크 만든 사람의 친동생한테 배워보는 찐버기초크 | 노기 주짓수

당신의 하프가드가 깨지는 이유!

존웨인 스윕 John Wayne Sweep (기술도움 : 정재훈) #존웨인스윕 #JohnWayneSweep

딥하프가드 스윕(중급자) 하프가드 팁 & 디테일

[주짓수기술] 클로즈가드에서 공격법 (기무라스윕/숄더락/백테이크)

[한글 자막] 가드 유지 팁 3가지 by 존 토머스

데라히바 가드의 원리 - De La Riva Guard System

[EP.1] 남경진, 노기 주짓수 도전하다!!! 과연 레슬링 선수는 노기 주짓수도 잘 해낼 것인가? (Feat. 블랙컴뱃 갓균)

[한글 자막] 클로즈 가드에서의 공격법 이해하기 by 존 토머스

하프 초보 가이드! 알면 무조건 도움 됩니다.

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니쉴드 하프가드 밑손의 중요성! Knee Shield Half Guard Grip Fighting! 노영암 | 주짓수 | 주짓수랩