기초 발레의 정렬 이해하기 : 골반중립을 하면, 몸이 앞으로 쏟아질 것 같은데 , 맞나요?

마른 몸매에 체력은 축구 전후반 풀타임! 완벽한 아름다움을 위한 끝없는 식단 관리와 주 6일 미칠 듯한 무한 반복 연습┃고통 속에 피어나는 발레 무용수┃극한직업┃#골라듄다큐

[PD수첩] 명태균 게이트, 그 시작과 끝 - 2024년 11월 26일 밤 10시 20분

[발레 꿀팁] 집에서 쉽게 배우는 홈발레 -폴드브라 편 ( 발레 팔 / 발레 상체 / 발레 동작 / 발레 수업 / 발레 기본 / 발레 기초 / 취미발레 / 성인발레)

[기초발레] 턴아웃할 때 골반이 움직이신다면? - 골반중립, 턴인, 고관절, 플리에

[라이브] 본업존잘 경수 청년과 라이브

(ENG/IDN) '전공자 포스' 뿜뿜! 선생님도 인정하는 예인의 발레 실력🩰ㅣ핫한ZIP [EP 05]

[발레 꿀팁] 발 포지션편 + 풀업편 ( 발레 자세 / 발레 교정 / 발레 기초 / 발레 기본 / 홈발레 / 발레 몸매 / 취미 발레 / 성인발레)

당당한 가슴법 - 골반을 제대로 다루는 기술

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[ 골반중립 쁠리에 ] 오리궁둥이나 일자허리가 되는 쁠리에는 어떻게 고쳐야 할까?

[발레 팁] 팽이 처럼 돌고 싶다면? 턴의 축 ! 을 방해하는 요소를 찾아야 해요

골반 틀어진사람 99%가 모르는 비밀! 솔직히 여기를 펴내야해요...

🎀[발레 수업]🎀한손바 -6-(홈발레 / 취미발레 / 성인발레 / 집에서 바워크 / 발레 학원 못갈 때 / 발레 연습 / 발레 꿀팁 / 발레 클라스)

[Ballet Tips] 중심을 '잘' 잡는다는 것 🤸🏻‍♀️ 발레 혹은 각종 운동에 적용되는 꿀팁🌟

[기초발레] 센터의 유형이 세가지 있다고 ? 미리 알고가면 순서도 더 잘외워진다 !

아라베스크, 뒤 탄듀 정확한 힘은 어디에 줘야 하나

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