History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
lagu dangdut
Dangdut Romantis
Wedding
[ 골반바닥의 이완 ] 허벅지근육 고루 사용하는 법 / 허벅지근육은 골반이 시작점 / 마름모코어 스트레칭
Length 13:12 • 6.7K Views • 3 years ago
짓댄스 / 마름모코어 스트레칭
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
8:56
[ 사이드킥 ] 어깨 안정화 유지하며 골반 속근육으로 다리 들기 / 앞뒤 확장으로 흔들리지 않는 몸통 / 마름모형태의 근육의 결 사용하기
2.2K
3 years ago
13:38
[ 햄스트링 스트레칭 ] 골반바닥이 짧으면 햄스트링도 짧다 / 올바른 좌골압축 / 마름모코어 스트레칭
7.5K
3 years ago
15:57
[The Rhombus Core] how to use our body more lightly? / press ischial tuberosity and lift iliopsoas
7.5K
3 years ago
1:01:31
예쁜동요 연속듣기💙 오늘 하루 감성 충전! 신나는동요부터 잔잔한 동요까지~ 동화 같은 이야기가 담긴 동요모음으로 아름다운 마음 가꿔요~🌷 광고없는동요 한시간! 키즈멜로디 창작동요
1.5M
2 years ago
18:53
허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화
2.9M
2 years ago
1:18:00
Lagu Santai Buat Kerja Paling Populer | Lagu Enak Didengar Saat Santai dan Kerja 2024
2.5M
10 months ago
13:32
[ 복압채우기 ] 내전근과 척추가 멀어질 때 복압이 채워지고 코어가 강화된다 / 허벅지뼈를 끄집어내고 척추로 장골과 고관절을 당겨 골반중립과 정렬 만들기
5.9K
3 years ago
27:13
Playlist Sheila On 7 | Best Song Sheila On 7 (Mix Lyrics/Lirik)
8.4M
1 year ago
15:03
[200만뷰] 허리근육을 튼튼하게 만들고 싶다면? /우리들병원TV
2.5M
3 years ago
5:27
엉덩이 통증, 골반통증 없애는법/ 스트레칭법
958.3K
1 year ago
1:53:49
Nabila maharani feat tri suaka album terbaik 2023 teman duet jadi teman hidup
898K
1 year ago
12:19
엉덩이 통증, 다리저림, 발 저림 없애는 가장 확실한 방법 ❘ 좌골신경통 스트레칭
403.9K
8 months ago
50:00
Perbaiki Shalatmu Maka Allah Akan Permudah Urusanmu - Ustadz Adi Hidayat
1M
3 months ago
20:29
#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)
1.4M
3 years ago
22:06
[자세교정 스트레칭] 마름모코어 스트레칭 기본편 - 1 / 발바닥과 척추를 이동해 신체정렬 만들기 / 발바닥, 햄스트링 스트레칭 / 골반중립
13.1K
4 years ago
1:06:39
Indah Yastami Full Album "ORANG YANG SALAH, BERLAYAR TAK BERTEPIAN" Cover Akustik Terbaru 2024
1.4M
5 months ago
28:25
World’s Deadliest Obstacle Course!
248M
5 months ago
13:34
"절대 가슴 펴지 마세요" 거북이처럼 굽은 등 교정하는 법 (김병곤 박사 2부)
2.4M
5 months ago
32:06
SIDAK RUMAH MARSHANDA DI KAWASAN ELIT.. ESTETIK BANGET SEMUA RUANGANNYA BISA BUAT HEALING
3.9M
2 months ago
9:01
[허리스트레칭] 허리 통증 완화에 좋은 스트레칭 모음👌🏻| 💥허리 아프신분들 주목💥 하루 8분이면 끝!
482.9K
2 years ago