고혈압 식단 l DASH diet l 닥터딩요

음식으로 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 1부 l 포화지방 편 l 빵, 과자, 아이스크림, 믹스커피, 육류, 면류, 탕류, 밥류 l 닥터딩요

How to treat hypertension without taking antihypertensive drugs l Dr. Dinho

혈압약 안전하게 끊는 방법 l 혈압약 한 번 먹으면 평생 먹어야 할까? 3탄 l 닥터딩요

쉽고 건강하게 저염식 실천하는 방법 l 닥터딩요

고혈압이면 꼭 약을 먹어야 하나요? 고혈압약을 한번 먹으면 계속 먹어야 하나요? / 서울대병원 순환기내과 이해영

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고혈압 환자 운동하는 방법 l 가장 혈압이 많이 떨어지는 운동 l 닥터딩요

혈당이 확 떨어지는 밥 식사 방법! l 당뇨 환자 밥 정량, 잡곡밥, 현미밥, 거꾸로 식사법, 저항전분밥 l 닥터딩요

올바른 혈압 측정법 l 혈압계 선택 요령 l 혈압 재실 때 반드시 알아야 할 사실들 l 닥터딩요

음식으로 콜레스테롤 떨어뜨리는 방법 2부 l 견과류, 생선, 두부, 달걀, 커피, 운동, 금연, 금주, 체중감량, 채식, 종합 결론 l 닥터딩요

매일 무심코 섭취하는 ‘이것’이 고혈압을 유발한다? ㅣ 단 2주 만에 고혈압 탈출하는 기적의 방법 알려드립니다!ㅣ 집에서도 가능한 ‘혈압 잡는 운동법’ ㅣ 귀하신몸 ㅣ #골라듄다큐

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혈관 건강 l 죽상 동맥 경화 l 혈압/당뇨/고지혈증/담배의 환장의 콜라보 l 닥터딩요

지중해식단은 정말 효과가 있을까? 명의가 알려주는 지중해식단 | EBS 명의

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콜레스테롤 높은 사람이 먹지 말아야 할 것 네 가지, 먹어야 할 것 두 가지 l 콜레스테롤 식이요법 짧은 버전 l 닥터딩요

Gradebook for patients with diabetes - Hemoglobin A1c l Dr. Dinho

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148/77 이거 괜찮은가요? l 혈압 수치 중에 앞엣것만 높은 것 l 고립성 수축기 고혈압 l 닥터딩요

혈압약 끊으려면 이렇게 하세요! 8가지 식단 수칙 대공개! #169 ㅣ고혈압 혈압약 끊기 고혈압 식단 DASH 대쉬식단