건강체조 30분 프로그램-생활체육지도자와 함께 운동해요

[의자체조 - 25분 프로그램] 의정부시체육회 생활체육지도자

[10분하체근력운동] 카운트송-비니쌤(의정부시체육회)

[치매예방체조 20분 프로그램] 의정부시생활체육지도자 김소영

[의정부시보건소(zoom) 2024 건강체중 매니저] (밴드 또는 물통) 낙상예방을 위한 기초체력증진운동(의정부시생활체육지도자 김소영)

The Best English songs Cover by AlexD ft. Annie 2024

[4K] 칼로리 불태우는 유산소 근력운동

[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영

노인 맞춤형 건강 체조 "9988 체조" | 관절 움직임 근력 향상

하루 30분으로 24시간이 가벼워지는 전신케어 풀기체조!

[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 의정부시체육회 생활체육지도자 김소영

누구나 쉽게 따라하는 25분 데일리 요가 | 기초요가 스트레칭, 초급자 전신요가

[대한체육회 2024년 어르신생활체육교실] 밴드운동(유산소ㆍ근력강화)의정부시생활체육지도자 김소영

원주시 스트레칭 체조 시~작!

치매예방체조(의자운동20분 프로그램)-의정부체육회 생활체육지도자

장윤정 어부바♪에 맞춰 '앉아서 하는 체조' [건강하모 좋긋네]

치매예방체초- 20분 의자운동프로그램(Non atop)

어린이홈트)키가 쑥쑥~자라나는 10가지 움직이는 스트레칭/Kids workout

하루 두 번🧘🏻‍♀️꼭 해야하는 25분 전신순환 스트레칭 Ep.12 - 초급 - 피로회복, 림프순환, 심신안정, 독소제거 (Whole body stretch)

[건강체조 10분 프로그램] 의정부시생활체육지도자와 함께 운동해요