関節技 絞め技 コムロック　やり方

【今さら聞けない寝技の基本#7 】スイープ ヒップスロー キムラロック フロントチョーク　総合格闘技 空手道禅道会 MMA 柔術 関節技　絞め技

正しいベースを崩して入るコムロックと対処を説明させていただきました

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【巻けば勝ち】１番簡単に極めれるクローズドガードコムロックコンボ

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ダースチョーク、アナコンダチョーク、スピニングチョーク、絞め技やり方

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【今さら聞けない寝技の基本#4 】関節技やり方 腕ひしぎ十字固め　総合格闘技空手道禅道会 柔術

キムラロックをより強く極めるコツを伝授

新井千鶴① 「内股」 / ARAI Chizuru① "Uchi-mata"

【今さら聞けない寝技の基本#13】肩固め アームトライアングル 総合格闘技 空手道禅道会 柔術 MMA 絞め技

マスター世代の必殺技！コムロック！！【パスガードフィットネス～足抜きと健康体操～】

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【自宅で出来る】寝技の基本#5 横四方固め 押さえ込みやり方 総合格闘技 空手道禅道会 柔術

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【柔術】簡単な突っ込み絞めからコムロックを習得出来ます！