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龙劲——左右惊弹力训练，形意拳龙虎熊三劲，为技击根基！龙就是脊椎劲，要身法若惊龙！虎就是胯骨劲，要激发丹田扑纵力，熊就是肩胛劲，要有艮震之力，要练靠身之勇！。故形意拳三劲合一！才能打出形意拳的特色！

戴氏心意拳基本功五行拳讲解

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