邱慧芳42式太極拳教學系列#01-1.起勢+2.右攬雀尾

邱慧芳42式太極拳教學系列#02 - 3.左單鞭+4.提手

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《八式太极拳》第10节 揽雀尾：强腰固肾，气血充盈【学国学网】

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邱慧芳 42式太極拳教學~第一段(1) (1.起勢 2.右攬雀尾 3.左單鞭 4.提手 5.白鹤亮翅) 42 form taijiquan tutorial

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邱慧芳42式太極拳教學系列#04 - 6.摟膝拗步+7.撇身捶

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