週五運動伸展午班 / 阿帕次 指導老師:李李 #【現學現錄】☘️ 霸佔所有音源榜，洗腦的「阿帕次」快跟著我們一起來阿帕次 阿帕次 阿帕次~

週五運動伸展午班 / 歡喜就 指導老師:李李 #【現學現錄】隨遇而安，隨意而適，處在人生各種境界要常存歡喜心，保持和氣，就能營造出美麗的人生。🐰🐰

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【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱｜釋放骨盆中的情緒｜疏通肝經｜肝經排毒｜Hip opening

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

週五運動伸展午班 / 不要停 指導老師:李李 #【現學現錄】快樂不要停，健康不要停。在一次次輕鬆、愉快的有氧運動舒展、身心靈更加自在了，喔~~不要停~🐰🐰，

[습관playlist] 매일 30분씩 책 읽을 때 듣기 좋은 음악 (광고 없음)

How to Speak

Boucle de DJ illustration 3D avec des lumières rondes néon multicolores 4K

週五運動伸展午班 / 心上人 指導老師:李李 #【現學現錄】☘️ 2024『超好聽』歌曲 每個我們喜歡的人都是我們的心上的人 珍惜我們所擁有的一切

Beautiful Relaxing Music - Stop Overthinking, Stress Relief Music, Sleep Music, Calming Music #242

床上就能做！12分鐘快速放鬆腿部 有效緩解肌筋膜、解決緊繃肌肉

Beautiful Piano Music, Vol. 1 | Relaxing Music for Focus, Sleep & Relaxation by Peder B. Helland

【肩頸療愈】疏通肩頸氣血 | 療愈放鬆肩頸 | 緩解肩頸疼痛&僵硬 | Healing Yoga

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Meditation for Inner Peace 22 | Relaxing Music for Meditation, Yoga, Studying | Fall Asleep Fast

睡前拉筋 伸展運動｜幫助解決失眠問題！｜Stretching Exercises Before Bed | Improve Insomnia !｜#睡前拉筋 ＃睡前瑜珈 ＃改善失眠

Triangle néon en mouvement : une danse de couleurs abstraites en 4K(Sans Audio)

16 分鐘睡前瑜伽-舒緩背部痠痛、改善臀腿緊繃 16 min bedtime yoga-Lower back and legs release { Flow with Katie }

“Hao Liu 矫正训练专家”正在直播！

週五運動伸展午班 / 雨水恰恰 指導老師:李李 #【現學現錄】今天3/8婦女節的運動菜單，利用彈力球的彈性及弧線有效訓練肌力!