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告別脖子痛！頸椎椎間盤突出、壓迫？你最需要的四個動作！

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少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播

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注意心臟病5症狀！看面相也能知道有無心臟問題?!常覺得疲倦、喘、心悸，3招自救、壓5穴位，養心可以很簡單｜ 朱益智醫師｜652｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL

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【醫道心傳】🌟頸椎自我復健法升級版！頭暈頭痛 手麻 耳鳴 高血壓 睡眠障礙 吞嚥困難 眼腦部退化 三叉神經痛 帕金森 癡呆症 頭昏腦脹 都與錯位頸椎有關|#綠色東方

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