【要約】腎臓が寿命を決める　老化加速物質リンを最速で排出する (幻冬舎新書)【黒尾誠】

知らないと必ず損する、最も効果的に脳の老化を予防する方法。80代90代でも一生認知症にならない人の共通点。1日1万歩は間違い？若々しい脳を保つ「食の多様性」とは。寿命を延ばす対策を医師が完全解説！

【夏ダイエットこそ正しい知識で】食物繊維を増やす最強食材「スーパー大麦」／脂質の質にこだわれ／食べながら痩せる除脂肪食とは／そばは細いプロテインバー【BODY SKILL SET総集編】

知らないと必ず損する、腎臓を強くする超意外な食事法とは。サプリメント・薬・プロテインは危険？自分の腎機能のチェック方法とは？病気を防ぎ、健康寿命を延ばすための知識を医師が完全解説！

【深い話】友達を考える (Japanese Radio for Listening Practice)

老化と寿命を決定するのは腎臓だった！腎臓の老化を防ぐ〇〇が判明しました！

現代の食生活は「リンの摂り過ぎ」で腎臓に悪い？なぜリン排泄が老化に関わるのか（前編）

【ゼロから学ぶ音楽理論】この配信でダイアトニックコードまで理解してもらいます

【要約】話し方の戦略――「結果を出せる人」が身につけている一生ものの思考と技術【千葉 佳織】

【炎上覚悟】もう隠しきれないのでハッキリと言わせてください。日本人の腎臓病が増え続ける本当の理由を暴露します。

Kalau Kamu Gak Mau Capek Serahin Ke Allah - Ustadz Adi Hidayat

【おすすめアニメ】改めて、葬送のフリーレンを考えてみる (Japanese Radio for Listening Practice)

【要約】26歳の自分に受けさせたいお金の講義【安江 一勢】

45歳以上の1/4はすでに腎臓が危険な状態？なぜリン排泄が老化に関わるのか（後編）

『クレアチニンの値が気になる方にまずみて欲しい動画』クレアチニンを改善する食品３選！！。できるだけ楽に生活に取り入れ継続できるか形にしましょう

【完全版】いつまでも若々しい「老けない人」の習慣 20選

【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！

【斬新&納得の結論】なぜ私の人生は充実しないのか？

【遂に判明】腎臓に良い食べ物３選

【要約】医師や薬に頼らない! すべての不調は自分で治せる【藤川徳美】

実用英語会話表現1000 - ネイティブ英会話練習