被生活轟炸壓力大到喘不過氣嗎？紓壓秘技讓你走出低潮找回快樂

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壓力好大讓你心好累？心理醫師傳授減輕壓力7妙招

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情緒不穩很煩躁？沒吃什麼卻悄悄發福？原因出在這個荷爾蒙！做對五件事，老了不後悔｜初日診所鄧雯心醫師 (關鍵荷爾蒙 睡眠321原則 211餐盤 每天10分鐘運動示範 可以喝酒紓壓？)

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在「躺平」跟「奮起」之間來回，怎麼辦？｜【心理敲敲門# 133】