【血管若返りストレッチ】老化した血管を若返らせる！

デイサービス・施設で流すだけ！【座って行う！朝の健康体操 】快適な一日のスタートに！

【注目】閉塞性動脈硬化症を改善する為の５つの方法

【見逃すな】血管年齢が高いと体に現れる警告サインと血管若返り術

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【フレイル予防・転倒予防】座って行う！全身運動　施設・デイサービスで流すだけ！

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【60-70歳向け】無理して長距離歩くよりお家で楽しく室内ウォーキング運動（高齢者に最適10分1000歩）

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