蝶泳错误动作纠正——手臂入水前伸下沉

【蝶泳入门】13.轻松蝶（主要是手轻松出水面）

4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

Five phases in butterfly蝶泳五階段

蝶泳初学者第二课，蝶泳手臂动作与换气配合教学 Teaching of butterfly stroke arm movements and ventilation coordination

怎样轻松又省力的游蝶泳？【梦觉教游泳】

蝶泳入门（8）蝶泳腿，动作的原理（身体姿态的入水、出水）

16.【蝶式划手】蝶式划手的協調性該怎麼練習,這樣正確嗎?|附中文字幕|Eng subs.

蝶泳臂部技术

初学蝶泳第四课蝶泳手臂动作教学

蝶泳入门（7）海豚腿→蝶泳腿的转化（两者的区别）

【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）

蝶泳中常见错误动作分析及解决方法4

蝶泳入门（9）蝶泳腿 & 换气的基本配合

蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！

怎样做好水下蝶泳腿？这真是一个游泳水平上升的大门槛啊｜泳池老油条10｜梦觉教游泳

蝶泳划臂技术动作、常见错误及配合时机的练习

腰腹发力！蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧，提高的必经之路｜梦觉教游泳

【蝶泳入门】12.单划手，节奏的练习

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

蝶泳二次踢腿的时机与滑行重要性