蝶泳入门（9）蝶泳腿 & 换气的基本配合

蝶泳入门（8）蝶泳腿，动作的原理（身体姿态的入水、出水）

蝶泳如何轻松游起来移臂是关键

自由泳究竟如何做转动

【游泳教学vlog】7陈同学第四节课，自由泳换气纠正，上手蝶泳，腿和换气的配合，蝶泳单划手的波动，配合蝶

被泳池的泳友们过分关注了，只因全程蝶泳。蝶泳慢蝶犹如打太极

蝶泳入门（11）蝶泳腿，动态训练 & 挑战难度

4个蝶泳练习，助你节省体力，保持向前的动力

蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！

蛙泳入门，水中出发的一套动作（对蝶泳的启蒙作用）

蝶泳入门（10）蝶泳腿，训练方法。基础入水、出水的姿态控制

蝶泳入门（1）蝶泳概述，前置任务。How does a Beginner swim and learn Butterfly Style?

蝶泳错误动作纠正——手臂入水前伸下沉

蝶泳入门（7）海豚腿→蝶泳腿的转化（两者的区别）

【蝶泳入门】14.陆上划手模仿练习（抱水和推水）

【蝶泳入门】3.鞭腿的动作到底该怎么做？｜梦觉教游泳

自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

蝶泳入门（6）海豚腿，徒手无支撑水中训练

如何学会最标准的自由泳

蝶泳入门（3）海豚踢腿—陆上模拟训练（分解动作，常见错误）

蝶泳二次踢腿的时机与滑行重要性