【落合陽一】睡眠不足でどんどん太る、認知症リスクが4倍に！睡眠の世界的権威、柳沢正史が解説「朝までエアコンが体に悪いは、都市伝説」不眠に悩む人が「長くベッドで過ごしてはいけない」訳とは？［再編ver］

Length 14:51 • 1.2M Views • 1 year ago

NewsPicks /ニューズピックス 📃 My History

LikeShare

Video Terkait

【落合陽一】国民病の「不眠」良かれと思ってしがちなNG行為は？ブレークスルー賞・柳沢正史が「睡眠」を徹底解説！“努力でショートスリーパーになれる”は『全部ウソ』

【落合陽一】国民病の「不眠」良かれと思ってしがちなNG行為は？ブレークスルー賞・柳沢正史が「睡眠」を徹底解説！“努力でショートスリーパーになれる”は『全部ウソ』

【落合陽一】「今までの“常識”って何だったんだ」定説が覆りまくる人類史！謎のデニソワ人の発見、『絶滅と生存』分けた理由、『縄文人と弥生人』の新説、最新ゲノム解析が明かす現代人への“遺言”とは？

【落合陽一】「今までの“常識”って何だったんだ」定説が覆りまくる人類史！謎のデニソワ人の発見、『絶滅と生存』分けた理由、『縄文人と弥生人』の新説、最新ゲノム解析が明かす現代人への“遺言”とは？

次期ノーベル賞候補×成田悠輔「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？

次期ノーベル賞候補×成田悠輔「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？

【大好評につき再配信！】この人の話を聞け！最強の戦略家！森岡毅

【大好評につき再配信！】この人の話を聞け！最強の戦略家！森岡毅

「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」

「ベッドに居続けるのは逆効果」「ブルーライトは無関係」"眠れない夜”の意外なNG行為３選/OFFRECO.

Sleep Researcher Answers Questions From Social Media | Tech Support | WIRED

Sleep Researcher Answers Questions From Social Media | Tech Support | WIRED

【落合陽一】成長できず、夢のない「若い人に“しんどい社会”を作ってしまった」「個人主義は肯定的な意味だけでない」日本思想史の先﨑彰容、アメリカを参照できなくなった今『日本の尊厳』『国家像』を問い直す

【落合陽一】成長できず、夢のない「若い人に“しんどい社会”を作ってしまった」「個人主義は肯定的な意味だけでない」日本思想史の先﨑彰容、アメリカを参照できなくなった今『日本の尊厳』『国家像』を問い直す

【ショートスリーパー】1日30分だけ？眠くならない？ヒトに睡眠はなぜ必要？遺伝子の働きも？ひろゆきと議論｜アベプラ

【ショートスリーパー】1日30分だけ？眠くならない？ヒトに睡眠はなぜ必要？遺伝子の働きも？ひろゆきと議論｜アベプラ

【落合陽一】「GPT-4」を実演で解説！“スイカ八つ橋かき氷”ラーメンを生成した結果「うまそう」だった。GPT4のスゴさは？『ドラえもん』の誕生は？教育の鍵は「文学」、そして「残業がなくなる」時代へ。

【落合陽一】「GPT-4」を実演で解説！“スイカ八つ橋かき氷”ラーメンを生成した結果「うまそう」だった。GPT4のスゴさは？『ドラえもん』の誕生は？教育の鍵は「文学」、そして「残業がなくなる」時代へ。

【特別講演】「睡眠の謎に挑む　原理の追求から社会実装まで」柳沢正史先生

【特別講演】「睡眠の謎に挑む　原理の追求から社会実装まで」柳沢正史先生

【ノーベル賞有力視】柳沢正史さん徹底解説睡眠の新常識 [クロ現] | NHK

【ノーベル賞有力視】柳沢正史さん徹底解説睡眠の新常識 [クロ現] | NHK

【落合陽一】日本の死因はウソだらけ！見逃される殺人も？「異状死の解剖率わずか1割」法医学者の岩瀬博太郎がヤバすぎる現状を告白、なぜ解剖率低い？心不全が多い謎、野生型ガン、買うなら「高い車」が良いワケは

【落合陽一】日本の死因はウソだらけ！見逃される殺人も？「異状死の解剖率わずか1割」法医学者の岩瀬博太郎がヤバすぎる現状を告白、なぜ解剖率低い？心不全が多い謎、野生型ガン、買うなら「高い車」が良いワケは

医師が熟睡するためにやっている5つの習慣

医師が熟睡するためにやっている5つの習慣

睡眠研究の世界的権威の秘蔵音源！「睡眠は、私たちに何をもたらすのか」特別編（10月9日「浜カフェ」）松田雄馬　柳沢正史

睡眠研究の世界的権威の秘蔵音源！「睡眠は、私たちに何をもたらすのか」特別編（10月9日「浜カフェ」）松田雄馬　柳沢正史

【老化を遅らせる可能性の新研究】細胞が「新品」になるオートファジー／世界的権威が解説する100分／老化をしない生き物もいる／脳科学者茂木健一郎と大激論／老化は止められる可能性

【老化を遅らせる可能性の新研究】細胞が「新品」になるオートファジー／世界的権威が解説する100分／老化をしない生き物もいる／脳科学者茂木健一郎と大激論／老化は止められる可能性

解説！話題の「パワーナップ」睡眠の質を上げる秘訣｜#05 筑波大学柳沢正史先生

解説！話題の「パワーナップ」睡眠の質を上げる秘訣｜#05 筑波大学柳沢正史先生

【子どもの睡眠】「眠らない自慢、睡眠学的にナンセンス」“睡眠不足”の日本人…社会的背景は？【久保田智子のSHARE#31抜粋】

【子どもの睡眠】「眠らない自慢、睡眠学的にナンセンス」“睡眠不足”の日本人…社会的背景は？【久保田智子のSHARE#31抜粋】

次期ノーベル賞候補×成田悠輔「失われた30年の原因は国民総寝不足？」「日本は自覚できていない睡眠障害者であふれている」世界的権威柳沢正史教授と成田研究者同士のガチ対談！

次期ノーベル賞候補×成田悠輔「失われた30年の原因は国民総寝不足？」「日本は自覚できていない睡眠障害者であふれている」世界的権威柳沢正史教授と成田研究者同士のガチ対談！

【ポケモンスリープ監修】専門家に聞く

【ポケモンスリープ監修】専門家に聞く"睡眠の新常識"　寝過ぎは時差ボケの可能性も【一歩前へ】

睡眠不足大国ニッポン！｢質｣と｢量｣確保のカギは？健康面だけでなく経済面のメリットも？【ウェークアップ】

睡眠不足大国ニッポン！｢質｣と｢量｣確保のカギは？健康面だけでなく経済面のメリットも？【ウェークアップ】