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先天不良後天失調？中醫教你顧腎護脾｜沈邑穎｜人文講堂｜完整版 20230923

中醫『護頸招術』 穴位解落枕 | 談古論今話中醫(536)

9 中醫基礎理論 經絡

掌握保健三關鍵，重返青春不是夢｜沈邑穎｜人文講堂｜完整版 20230930

起床先做1件事，順暢呼吸力，眼睛水水不乾癢，擺脫流鼻水、黑眼圈。3種救膚養肌術！甩開過敏紅癢，還能甜睡到天亮。懷孕期忌吃1種海鮮，讓寶寶不過敏｜胡乃文開講Dr.HU_65

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2 muscle training, sitting can exercise, strengthen knee flexibility, regenerate skeletal muscle.