History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
2000's soul
nostalgia 90
Indo
Dewa 19
lagu kenanan
favorit
Wedding
Indonesia old
Dangdut Azeek
Dangdut Romantis
Manusia Indie
dangdut top
long ride - indo
lagu lagu
dangdut
perjuangan dan doa
lagu santai
karaokean asik
Mood Booster
indonesia songs
lagu lagu indonesia
Dangdut
campur
Rizky's Playlist
Nangis versi indo
Aku dan Cinta
Indonesia Ok
campursari
Indo
dangdut
Dangdut
Indonesia
olah raga
Lagu Duniawi
Nostalgia Loop
lagu dangdut
indonesia
Indonesia Hits
loving day
Old Indonesian Songs
Indonesia's song 🎵
menenangkan
2000 Indonesia pop
time to cryy
rock alternatif
Wedding Songs 💍
lagu lama
Dangdut
Indonesia
indonesia
90s
nostalgia
dangdut
buat di motor
Indo goodies
pop kenangan
song Indonesia
semua
Chill indo
Indonesia Contemporary
Chill n Listen
ballad.
Indonesia 2000
Bintang di Langit Senja
lagu kenangan
golden indo
Dangdut
Indonesia
My Indo Song Jam
Indonesia Jadul
Mood
indonesia 80s
POP klasik
favorit
Menari radio
accoustik
臥推細節大公開🔍重量才在細節裡、先知道怎麼推才能推的重🔥
Length 18:48 • 223.7K Views • 3 years ago
Iron士倫
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
23:26
臥舉教學 (上) |出槓姿勢設定篇|ft. Tumaz Strong-林靖倫 (黑熊教練)【SBD健力講堂】ep.11 #Benchpress #臥舉教學 #健力 #powerlifting
45.7K
3 years ago
21:34
【楷教練】│胸部│ 個人訓練課表,全細節講解。EP2
310K
1 year ago
7:41
【槓鈴臥推】訓練技巧與練前伸展|健人訓練|2018ep05
404.9K
6 years ago
13:56
Forced wrong point, correct posture, force movement control
867.1K
8 years ago
10:52
【GYMEFIT 動作教室】啞鈴臥推
300.4K
4 years ago
8:11
提升胸肌訓練成效就靠肩外旋-穩定肩膀、降低受傷風險的訓練妙招|肩膀痛、啞鈴臥推、槓鈴臥推 ft. Mike 教練
368.3K
3 years ago
6:36
練胸超有感!六招打造厚實胸肌!|胸飛鳥、Cable夾胸、槓鈴臥推、胸部訓練 ft. Mike 教練
130.7K
3 years ago
9:40
自由重量/固定式器材 效果差很大,你不知道?😱【SBD怪獸講堂 S1: E6】
633K
4 years ago
5:07
槓鈴臥推|訓練胸肌必做動作之一|5步驟快速學會|Jay Wang
36.1K
4 years ago
7:18
練胸教程:杠鈴臥推的動作模式、常見錯誤、發力技巧【卓叔增重】
59.9K
3 months ago
15:56
臥舉教學 (下) |熱身篇|ft. Tumaz Strong-林靖倫(黑熊教練)【SBD健力講堂】ep.13 #Benchpress #邱個 #Powerlifting #健力 #臥舉教學 #sbd
20.3K
2 years ago
2:26
2 common MISTAKES for Bench Press
180.9K
3 years ago
28:49
台灣之最🏆深蹲全國紀錄保持人🔥教妳提升深蹲技巧!深蹲突破必看
155.3K
4 years ago
8:47
快速突破大重量卧推瓶颈!
91.3K
2 years ago
8:00
專注完美的【背槓深蹲】起槓篇|健人訓練|2017ep15
480.4K
7 years ago
11:53
【GYMEFIT 動作教室】上斜啞鈴臥推 上胸臥推
292.3K
4 years ago
6:33
近乎苛求的【背槓深蹲】深蹲教學下集|健人訓練|2017ep16
855.3K
7 years ago
29:19
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 魔系增肌 下肢高強度訓練課表
161K
1 year ago
12:19
打造超強巨臂【一台CABLE搞定】11個超有感訓練動作 不藏私公開!│健人訓練│ 2021ep03
179.7K
3 years ago
7:01
【引體向上】原來要先做這個動作才能練出鬼背 單槓練背的秘密!│健人訓練│ 2022ep39
697K
2 years ago