【腸の専門医が今注目!】腸活の新定番「レジスタントスターチ」を多く含む食材を食べるとこうなります！

【保存版】腸の専門医が意識して食べている『発酵食品』　誰もが知っているあの腸内細菌が"老化"に影響も！？

【腸活革命！食物繊維が健康の鍵】　善玉菌が作り出す『短鎖脂肪酸』の3段階の秘密とは？　教えて平島先生秋山先生 No.462 ver1

レジスタントスターチ【意味ない！？】冷やご飯を食べて検証

Tổng hợp các bài hát tiếng Anh ĐẦY CẢM XÚC để nghe trong mùa Thu này - Thể hiện bởi Annie & AlexD

【医師が解説】腸が変わればあらゆる不調が改善！腸から健康になる3つの習慣とは？　身体の健康を脅かすゾンビ腸の対策方法【後編】

【脂肪肝に効く】おいしくごはんを食べても血糖値の上昇を防ぐひと工夫とは？

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【レジスタントスターチ】たった1本のバナナが持つ驚異的な美容・健康効果

【自律神経の疑問】自律神経を整える呼吸法や便秘解消に一番効果的な方法とは？専門医の小林弘幸が皆さまからのコメントに回答します

Smart Gut【腸活の新常識】健康は腸内細菌のおかげ/良い働きをするためには菌のエサである発酵性食物繊維(ルミナコイド)が不可欠/短鎖脂肪酸・長寿・糖尿病や認知症などにも深い関係が【前編】

【医師解説】バナナを食べると起こるすごい効果を教えます（コレステロール）

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【白米＞玄米!?】国が発表！食品成分表で白米食物繊維量５.１倍増加の真相！【お米生活】【腸活】【レジスタントスターチ】

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【自律神経の疑問】自律神経を整える就寝前のルーティンとは？専門医の小林弘幸が回答します！

【炭水化物は冷ますのがおすすめ】レジスタントスターチを活用して血糖値をコントロール！冷やご飯の効果的な食べ方と血糖値測定実験結果を解説

【医師解説】「内臓の冷え」放置しておくと大変なことに…対策方法もご紹介！【夏場は特に注意】

【大正健康ナビ】 腸活ライフ レシピ編 「医師が教える腸活レシピ」