【肩回し】効率の良い＂肩こりが楽になる＂肩回し！

【日常でできる界王拳！？】プロでも作るのが困難な体軸をイスを使って１５秒で作る唯一の方法、「イス軸法」を創立者、西山創先生に伝授いただきました。

肩ガッチガチ40代男性へ"肩甲骨はがし"！ 結果は？！【Dr.stretch / ドクターストレッチ】

【コレできないと自律神経が悪化する】肩こり・腰痛まで改善して鬱っぽさも撲滅できる至高のセルフケア

【6分で肩甲骨を完全攻略】ガチガチ肩甲骨がふにゃふにゃになる！老廃物排出、リンパ流しで肩のゴリゴリ解消、首コリ解消、肩こり解消できるエクササイズ！

【頭痛・首コリ解消】首後ろが痛い時のセルフマッサージのやり方「後頭下筋・僧帽筋癒着ハガシ・密集部リリース編」国家資格整体師がやってるセルフケア

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「イス軸法」特集 対談１【水泳】萱原茂樹コーチ×西山創　Isujikuho(chair axis method) and swimming. the spine is not the center.

【イス軸法®︎】わずか５秒のクイック整体で驚愕の変化が！【体軸の神秘】

首こり・ガチガチ背中が根こそぎ剥がれる！自律神経も安定するから絶対やって（肩こり、ヘルニア、四十肩、五十肩、猫背）

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自転車で転倒して肩を痛めた女性をマサキ院長が痛みを改善！

第二部各論　第１章６節　全般性不安障害について解説　＃メンタルヘルス大全　＃早稲田メンタル　＃益田裕介

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