總在半夜三點鐘左右醒來意味著什麼健康問題，西醫和中醫各有什麼樣的解讀？

How to Fall Back Asleep at Night

睡醒後手麻？不要以為是小事！手麻預警身體出現了什麼問題？

它治癒了耳鳴？一種元素幫助治療耳鳴和聽力損失，緩解失眠和精神压力。

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凌晨3-5點早醒？一條經絡堵住了！4點1線通肺經，整夜都能安睡！【健康管理師李曉】

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凌晨3、4點早醒，頭上1個“安眠點”，睡前按3下，安睡到天明！【健康管理師李晓】

腎衰容易忽視的早期症狀。

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