『筑波流ストレッチ』1日10分！トレーニング前後、朝や寝る前に！体を整えて代謝UP！！

佐藤陽太直伝！！試合で使えるフェイント講座！！

これだけやれば間違いない！！6種目体幹トレーニング！！

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GKの基礎動作講座！筑波の正ゴールキーパーが練習のやり方からコツまで詳しく紹介します！

第２回gramo CUP 同朋クラブ 対 HC新潟さん 決勝戦 新潟round @西山総合体育館

自宅でも追い込める　１０種１０分　〜筑波大男子ハンドボール部ファンクショナルトレーニング〜　ver2

【毎日6分】キツくないのにジャンプ力上がる？！秘密のストレッチ大公開！

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藤川翔大直伝！！絶対に決まるようになるロングシュート講座！！

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令和6年度　岐阜県新人大会西濃地区予選　vs大垣西高校(後半)　2024.11.4(月)@上石津総合体育館

中京大中京高校　走力をあげる冬のスプリントトレーニング公開!! 足の速さは才能じゃない‼︎

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【1日密着】トップボクサーたちのフィジカルトレーニング合宿に密着！

【ポジション講座】中高生必見！！GKの基本も極意を教えます！！

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練習試合　vs彦根南中学校　2024.11.10(日)@彦根翔西館高校

【90分激変】チームで取り組む！足を速くする為の練習

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