空腹才是最好的药【空腹的好处】 【减缓衰老】【科学断食】

健康好生活 20240404 早餐是最危險的一餐？ 吃對「斷食」有效「穩糖」！

為什麼要斷食? 執行168達2年的宋晏仁醫師：「啟動細胞自噬修復DNA」最專業斷食大全一次解答斷食起源、功效及注意事項🔥🔥🔥

【初日會客室】「逆轉90%的慢性病，關鍵就是粒線體」｜陳俊旭 美國自然醫學博士

努力，但不費力，方法對了，複雜的事可以變簡單《努力，但不費力》｜天下文化Podcast 讀本郝書 EP14

16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao

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What happens if you skip breakfast for a month?

人為什麼要間歇性斷食？ 它的九大好處您知道幾個？ 您應該選擇哪個方法去實現健康長壽？

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一日飢餓秘密獲得諾貝爾獎

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