【空腹こそ最強のクスリ②】空腹時間が病気を遠ざける（Fasting Is the Best Medicine）

【空腹こそ最強のクスリ①】一日3食は間違いだった？無理なく痩せる食事法（Fasting Is the Best Medicine）

【空腹こそ最強のクスリ】16時間断食の正しいやり方 -無理なく痩せる食事法を解説- 【オートファジーダイエット】

【最高の体調①】疲労・肥満・不眠から本来の自分を取り戻す（How to Keep Your Body in Top Condition）

【ダイエット】100kgのデブがガリと100時間同じ生活したら何キロ痩せるの？

【#115】今話題の16時間のプチ断食ダイエットってどうなんだい？良い点と注意点をお話し致します。

好きな物食べても１ヶ月で9kg痩せたカンタンな方法。

【空腹こそ最強のクスリ】16時間断食の注意点3選 【断食の後は高タンパク食が必須】

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体の異物を取り除くオートファジーについて（Autophagy)

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【トランプ圧勝の背景と未来予測】トランプ政権が世界に与える影響とは？

【ファスティング】プチ断食が健康にいい理由を医学的に解説します。

【自律神経②】健康のカギは腸とウォーキング（Balancing Your Autonomic Nervous System）

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【空腹こそ最強のクスリ】②実践編/オートファジーで体重・体脂肪率・体調はどう変化したか⁉

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【自律神経①】不眠や疲労感を根本的に解消するには（Balancing Your Autonomic Nervous System）

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