空手教室SKS #22 頭と身体をつかう稽古（突き・受け）【対象：初級クラス】

空手教室SKS#19 組手パート２ 回し蹴りの基本・中段回し蹴り・上段回し蹴り・裏回し蹴り・初級の練習方法【対象：初級・中級クラス】

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空手教室SKS#15 柔軟トレーニング（肩甲骨・股関節編）【対象：全クラス】

空手教室SKS#18 組手パート１ 基本の構え・刻み突き・逆突き・ワンツー・ステップワーク【対象：初級・中級クラス】

三戦(サンチン)剛柔流

空手教室SKS#20 組手パート３ カウンターの練習（逆突き・刻み突き・上段回し蹴り・裏回し蹴り）【対象：中級クラス】

1025回【古流の稽古】元々戦闘力の高い技ですが、柔らかい動きの体操にしてみました。【子供たちの稽古の様子】同じ基礎稽古を経た者同士だからこそ同じ技を極めることができると思います。毎日午後3時配信中。

空手教室SKS #29 SKY KARATE SCHOOL 宿題の説明　【対象：全クラス】

【空手】おうちで空手（形編）

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空手教室SKS#14 全空連第一指定形　セーパイ【対象：中級クラス】

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【大反響につき全編公開】最強マーケター・森岡毅の熱血授業！USJ V字回復の仕掛け人が現役学生世代に”情熱”と”涙”の熱血授業！〜人生の勝ち筋が見える〜 #初耳学

空手教室SKS #16 楽しく稽古をしよう!!パートⅡ【対象：全クラス】

全中への道　川口市立里中学校　女子空手道部の挑戦【大向ひなこ／鈴木優亜／田中恵麻】

11/14稽古

Gentle music, calms the nervous system and pleases the soul - healing music for the heart and blood

Bacaan Ruqyah Shar'iyyah | Penawar Gangguan Sihir & Jin | الرقية الشرعية

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1026回【毎日体操】柔らかい動きですが、けっこうエグい技なんです。でも健康のための体操です。【子供たちの稽古の様子】楽しく仲良く殴って防いで。毎日午後3時配信中。