【異常】上腕51cm日本選手権４位の扇谷開登の狂気的な二頭ジャイアントセットがマジで頭のネジぶっ飛んでる件について

【JBBF最強】１セット８分を超える日本選手権４位扇谷開登の三頭筋ジャイアントセットが過去最強にヤバかった件について

IFBBプロのJINをボッコボコにする日本選手権４位の扇谷開登がヤバ過ぎる

【有料級】極太の前腕を作るシャイニー薊式前腕トレがマジで効き過ぎる、、

【有料級】腕が太くならない人必見！効かせる天才ボディビル神奈川２位の持田式アームカールがマジで効き過ぎる、、

グランドクラス全選手登場シーン【ジュラシックカップ2024】⚠️歓声大きめ

オリンピア前のファルークさんと背中の合トレ！

【怪物】ジュラシック優勝、日本３位、東京優勝した刈川啓志郎の腕トレがちゃんと化物でした

9割の人が知らないベンチプレスの効かせ方

【有料級】腕が太くならない人はガチで見て。シャイニー薊式の腕トレが勉強にしかならない件について

ついに合戸孝二、バズーカ岡田、扇谷開登、白井寛人と筋トレについて熱く語り尽くしました

扇谷開登、白井寛人の腕トレーニング！工場員も参加しました！

JBBFの次世代の怪物ボコボコにしてやんよ！

IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】

ジュラシックカップ優勝した刈川啓志郎の脚トレが学びにしかならない件について

このアームカールやってる人は今すぐ止めろ！時間の無駄になるフォームと効きまくるフォームを徹底解説します

人類を超えた扇谷腕トレでこの世の全てが粉砕されました

筋トレ初心者のゴミ袋先輩にボディビルダーの肩トレを本気でやらせてみた

サイドレイズは片手でやるのが最強です

【脚トレ逃げてる奴判明！？】日頃やってるなら目隠ししても重さが分かるよなぁ！？

私の上腕二頭筋を作ったバーベルカール2種類の使い分けを解説します！【解説】