生活智多星第1393集 跟我這樣吃 平穩膽固醇

高血脂不吃藥降下來的方法？比膽固醇更危險的三酸甘油酯！天天吃蛋一顆容易超標？想降血脂但這款燕麥吃了更糟？調整三餐這樣吃可改善降血脂？加上這運動更有效！｜黃瑽寧（feat. 宋晏仁）

膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它4大刮油食物告訴你︱李唐越 家庭醫學科醫師【早安健康X健康大頭條】

生活智多星第1389集 粗茶淡飯才健康 真的嗎

膽固醇太高怎麼辦？飽和脂肪，反式脂肪影響膽固醇代謝；６招自救，只靠飲食控制也能降膽固醇（2024.03.05）| 健康1+1 · 直播

生活智多星第1391集 圓滾滾的肚子 你還有救

【健康】想睡好該怎麼吃？專家教你一招不吃藥：告別失眠、失智！ft.楊聰財醫師、蔡英傑博士 ｜下班經濟學505｜謝哲青 @TheStormMedia

【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大天然食物清血管：三酸肝油酯從600→145！ft.劉博仁醫師｜下班經濟學359

高血脂 血管隱形殺手！ 降膽固醇 不靠保健食品 3招不吃藥也可以！【 如果云知道 鄭凱云 】feat. 陳冠任 心臟內科醫師 @tvbshealth20

生活智多星第1382集 不動刀！ 改善脊椎問題

少吃這些，早餐即使吃蛋加豆漿一樣肌少症；成功增肌3類食物不可少；這餐多吃蛋白質最增肌（2024.09.13）| 健康1+1 · 直播

【新聞挖挖哇】膽固醇的人體迷思！三徵兆身陷生死邊緣？九把刀岳母健檢報告數據爆關鍵？ 20210825 ｜來賓：心臟內科醫師洪惠風、洪素卿、梁惠雯、李婉萍

生活智多星第1390集 肚子瘦了 視覺少五公斤

每5人就有1人血太油高血脂! 血管的「隱形殺手」 教你降血脂護心血管! 【健康2.0精選】

【健康】不吃藥狂降壞膽固醇！名醫曝5大超級食物清血管：三酸肝油酯380→120！ft.郝文瑞醫師｜下班經濟學447

生活智多星第1392集 男女教練課 特色差很大

【健康】不吃藥.不打胰島素就能降血糖？名醫教你一招逆轉糖尿病！ft.宋晏仁醫師｜下班經濟學413

"補鈣"恐釀腎結石？！江守山揭江湖傳言真相！"6種水"天天喝=慢性"喝毒"？譚敦慈:水喝錯反傷身！當心喝下重金屬 譚敦慈:"這時間"的水別拿來煮！｜【醫點不誇張】20241121｜三立iNEWS

不吃藥降膽固醇？名醫：降膽固醇三餐這樣吃

生活智多星第1395集 總熱量管制 一次教你控

【健康】高血壓.糖尿病怕心肌梗塞？名醫曝5大致命前兆：10分鐘自救搶命！ft. 袁明琦醫師｜下班經濟學427