History
Liked
Trending
Hot Dangdut
Hot Koplo
Indonesia Dance Hotlist
Indonesia Heavy Rock Hotlist
Rap Indo
Indo Indie
Lagu POPuler
Raja Rock
Fresh Indonesian Pop
All Time Indonesian Rock Hits
Dangdut '00-an
Dangdut '10-an
Pop Indonesia '00-an
Dangdut '70-an
Dangdut '80-an
Pop Indonesia '80-an
Dangdut '90-an
Pop Indonesia '10-an
Pop Indonesia '90-an
Classic Dangdut
Best of Indonesian Pop
In Love
Akustikan
Heartbroken
Modern Indonesian Pop Hits
Pop Play Dangdut
EDutM
Hot Campursari
Indonesian Divas
International Indo
Aku dan Cinta
favorit
lagu lagu
Lagu Duniawi
Mood
karaokean asik
Dangdut Romantis
lagu dangdut
nostalgia
indonesia 80s
Indonesia old
Indo
Indo goodies
Indonesia
pop kenangan
Lagu favoritku
Indonesia Jadul
Indonesia Ok
campur
Dangdut
rock alternatif
Chill indo
lagu santai
Nangis versi indo
time to cryy
Freshen your day
long ride - indo
ballad.
Mood Booster
lagu kenanan
Lagu 80an
Indonesia
dangdut
Dangdut
Manusia Indie
semua
90s
indonesia
POP klasik
Menari radio
golden indo
Wedding Songs 💍
Rizky's Playlist
campursari
Old Indonesian Songs
olah raga
dangdut
indonesia
Dangdut
song Indonesia
dangdut top
Dangdut Azeek
menenangkan
Indonesia 2000
My Indo Song Jam
buat di motor
Indonesia's song 🎵
accoustik
Dewa 19
Indonesia Contemporary
indonesia's old vocals
lagu lama
2000 Indonesia pop
lagu lagu indonesia
lagu Indonesia
dangdut
Dangdut
Nostalgia Loop
Wedding
lagu kenangan
favorit
Indonesia Enak
Indonesia
理想の大胸筋を作る!たった10kgのダンベルでできる最強のトレーニング方法がこれ!【胸トレ】
Length 12:01 • 559.3K Views • 4 years ago
VALX 山本義徳 筋トレ大学
📃 My History
Like
Share
Share:
Video Terkait
15:49
【胸トレ】大胸筋にメチャメチャ効かせられる最強ダンベル種目を紹介します!
271.7K
4 months ago
21:11
【筋トレ】大胸筋の中でも鍛えにくい上部、内側、下部を強化するための特別トレーニングをまとめました【胸トレ総集編】
271K
1 year ago
33:01
【岡田教授の科学的に正しい筋トレ学】効果を最大化させる腹筋トレーニング/自重・マシン・バーベル・ダンベルの利点を活かす方法/筋肉と関節の解剖学を理解せよ/物理法則を理解せよ/
450.2K
9 months ago
1:54:28
英語の耳を作る!上級リスニング特訓
208.3K
1 year ago
3:47:55
英語の耳を作る!初中級リスニング訓練
1.4M
3 years ago
9:00
ハリのあるデカい大胸筋を作る!!! 1日1回で大胸筋全体を鍛えられる最強の腕立て伏せ
131.1K
3 weeks ago
15:32
【大胸筋】大胸筋をデカくしたいならこれをやれ!胸全体に効かせるための種目総集編【筋トレ】
1.5M
3 years ago
21:33
【初心者向け🔰】胸がデカくなる!ダンベルのみで行う胸トレ3選
53.3K
2 months ago
42:59
【鬼の背中】筋トレのプロが1ヶ月でデカい背中を作るトレーニングを全て解説します。【総集編】
192.4K
1 year ago
1:12:49
東京03リモート単独公演「隔たってるね。」
3.2M
Streamed 4 years ago
18:29
【胸トレ】大胸筋を最速でデカくする為のおすすめトレーニング種目
116.1K
5 months ago
14:36
【胸トレ】大胸筋を超効率的に効かせるフォームや重量設定を教えます。
109.2K
6 months ago
17:15
【胸トレ完全解説】ポパイさんとの合トレで徹底的に追い込む!
188.2K
5 months ago
11:02
【胸トレ】最強の大胸筋を作るダンベルチェストフライ3種目を徹底解説です。初心者の方でも自宅でのトレーニングの方も出来るやり方あります。
1.1M
4 years ago
3:55:34
実用英語会話表現1000 - ネイティブ英会話練習
1.3M
6 years ago
29:23
【筋トレ】筋肉のプロが弱点を徹底分析!上腕二頭筋と上腕三頭筋に最強の刺激を与える方法
453.6K
3 years ago
12:55
【胸トレ】ベンチプレスよりも大胸筋が大きくなる!?山本義徳がお勧めする大胸筋トレーニングベスト5【筋トレ】
1.1M
3 years ago
12:04
【筋トレ】大胸筋上部の盛り上がりを作るための種目がこれです。胸をデカく見せるための筋トレ
703.1K
2 years ago
18:33
【筋トレ】その情報間違いかもしれません。筋肥大の間違った10の知識
249.1K
3 years ago
16:38
筋トレ歴3年未満でこれやってる人、天才です。
98.8K
9 months ago